রোজ অ্যান্টাসিড খান? এই দানা প্রতিদিন খেলে আর সেসবের দরকার নেই
Credit - Pinterest
TV9 Bangla
একাধিক ব্যক্তির খাবার খাওয়ার পর মৌরি চিবিয়ে খাওয়ার অভ্যাস রয়েছে। আবার কেউ কেউ সকাল সকাল খালি পেটেই খান মৌরি ভেজানো জল। তা সে মৌরি যেভাবেই খান না কেন, এই ভেষজের আদৌ কি কোনও গুণ রয়েছে?
মৌরির গুণ
অনেকে মুখশুদ্ধি হিসেবে মৌরি খেয়ে থাকেন। কেউ কেউ তা খান ডিটক্স ওয়াটার হিসেবে। মৌরি খেলে পেট ফোলা, বদহজম ও গ্যাস এবং অম্বলের মতো নানা সমস্যা থেকে মুক্তি মেলে।
মৌরির ম্যাজিক!
এমনটা প্রমাণিত মৌরি চিবিয়ে খেলে মুখের সকল দুর্গন্ধ দূর হয়ে যায়। এর মধ্যে প্রাকৃতিক অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল উপাদান আছে। মুখের দুর্গন্ধ দূর করার পাশাপাশি মাড়ির স্বাস্থ্যও বজায় থাকে।
মুখের দুর্গন্ধ
অনেক ব্যক্তির ঘুম থেকে ওঠার পর মাথা ঘোরে, বমি পায় এবং ক্লান্ত। এইসব লক্ষণ মর্নিং সিকনেসের। অনেক মহিলাই গর্ভাবস্থায় এই সমস্যার মুখোমুখি হন। তখন মৌরির চা খেলে ভীষণ উপকার হয়।
নানা সমস্যার সমাধান
মৌরির মধ্যে বহু শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আছে। যা ফ্রি র্যাডিকেলের সঙ্গে লড়াই করতে পারে। দীর্ঘস্থায়ী বহু অসুখের ঝুঁকি কমাতে অত্যন্ত সহায়ক মৌরি।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট
সকাল সকাল মৌরি ভেজানো জল বা চা খেলে শরীর থেকে সকল টক্সিন দূর হয়ে যায়। যার ফলে লিভার ও কিডনির স্বাস্থ্যও ভাল থাকে। এর পাশাপাশি কিডনিতে পাথর হওয়ার আশঙ্কাও অনেকটা কমে যায়।
সকালে মৌরি ভেজানো জল
মৌরির মধ্যে অ্যান্টিইনফ্লেমেটরি উপাদান উপস্থিত। শারীরিক প্রদাহ ও অস্বস্তি কমাতে অত্যন্ত উপকারী মৌরি। যে কারণে রোজ সকালে খালি পেটে মৌরি ভেজানো জল যে কেউ খেতেই পারেন।
খালি পেটে মৌরি
ওবেসিটির সমস্যা থেকে মুক্তি দেয় মৌরি। নিয়মিত মৌরি ভেজানো জল বা চা খেলে ওবেসিটির সমস্যা থেকে মুক্তি মেলে। এর পাশাপাশি ওজন কমাতে সহায়তা করে মৌরি। লাঞ্চের পর যে কেউ মৌরি চিবোতেই পারেন।