১ মাস এই কাজ করলে মুখে বেরোবে না একখানাও ব্রণ, শুরু করুন আজ থেকেই
Credit - Pinterest, Pixabay, Canva
TV9 Bangla
এ বছর সেপ্টেম্বরের শেষে পড়েছে দুর্গাপুজো। হাতে তাই একটা মাস সময় রয়েছে। যারা ত্বক নিয়ে চিন্তায়, কাজে লাগাতে পারেন কয়েকটি টিপস।
দুর্গাপুজো আসছে
যে সকল ব্যক্তিরা ব্রণর সমস্যায় ভুগছেন, তারা একমাস কয়েকটি নিয়ম মেনে চললে আর ব্রণর সমস্যায় নাজেহাল হবেন না।
এক মাস করলেই মিলবে ফল
দিনে দু'বার ত্বক পরিষ্কার করতে হবে। স্যালিসিলিক অ্যাসিড, জিঙ্ক যুক্ত ক্লিনজার দিয়ে মুখ পরিষ্কার করুন। খেয়াল রাখতে হবে ত্বক থেকে ব্যাকটেরিয়া, ময়লা, অতিরিক্ত তেল যেন পরিষ্কার হয়।
ত্বক পরিষ্কার রাখুন
যাদের ত্বকে ব্রণ বেশি হয়, তাদের এক্সফোলিয়েট করা জরুরি। দানাযুক্ত স্ক্রাব ব্যবহার করা চলবে না। অ্যাসিডযুক্ত এক্সফোলিয়েটর নিন। তাতে মৃত কোষ পরিষ্কার হবে ও ব্রেকআউটের সমস্যাও হবে না।
এক্সফোলিয়েট
ত্বক হাইড্রেটেড রাখলে ব্রেকআউটের সমস্যা কমে। তাই প্রচুর পরিমাণে জল খেতে হবে। শসা-তরমুজের মতো ফল খেতে হবে। সঙ্গে ময়েশ্চারাইজার লাগাতে হবে।
হাইড্রেশন
সানস্ক্রিন ছাড়া বাড়ি থেকে বেরোনো চলবে না। সানস্ক্রিন লাগালে ত্বকের যত্ন হয়। ত্বককে ইউভি রশ্মির হাত থেকে বাঁচাতে পারে। সেই সঙ্গে স্কিন ক্যানসার প্রতিরোধেও সাহায্য করে সানস্ক্রিন।
সানস্ক্রিন
কম মেকআপ করা বেশি ভাল। মেকআপ করতে হলে ভালো মানের পণ্য ব্যবহার করতে হবে। খুব ভালো করে ত্বক পরিষ্কার করতে হবে। যেন কোনও মেকআপ লেগে না থাকে।
মেকআপ কম করুন
ভাজাভুজি, তেল ও মশলা খাবার থেকে দূরে থাকতে হবে। তাজা শাকসবজি ও ফল বেশি খেতে হবে। ডায়েটে দানাশস্য রাখতে হবে।