5 August, 2025
লাঞ্চ-ডিনারের পর চা পান করেন? জানেন শরীরের ভিতর কী কী ঘটে
Credit - Pinterest
TV9 Bangla
ঘড়ির কাঁটা যেখানেই থাকুক না কেন, চা প্রেমীরা হাতের সামনে চা পেলেই দিলখুশ করে চা পান করেন। ঘুম থেকে উঠে অনেকেই চা খান।
চা প্রেমী
যে সকল ব্যক্তিদের চা পছন্দ, তাঁদের মধ্যে থেকে কেউ কেউ লাঞ্চ করার পর এবং ডিনারের পর চা পান করে থাকেন।
যখন-তখন চা!
কিছু খাবার খাওয়ার পর অনেকেই চা পান করেন। তা কিন্তু শরীরের জন্য খুব একটা ভাল নয়।
লাঞ্চ-ডিনারের পর চা খেলে কী হয়?
খাওয়ার পর সঙ্গে সঙ্গে চা খেলে পেট ফুলে থাকা, গ্যাস্ট্রিক, বদহজম বা অম্বলের সমস্যা দেখা দিতে পারে। বিশেষ করে দুধ চা খেলে এই সমস্যা বেশি হয়।
হজমে সমস্যা হতে পারে
রাতে খাওয়ার পর চা খেলে, বিশেষ করে কালো চা বা গ্রিন টি, তা ঘুমের ব্যাঘাত ঘটাতে পারে, কারণ এতে থাকে ক্যাফেইন।
ঘুমের ব্যাঘাত
খাবার খাওয়ার অন্তত ৩০–৪৫ মিনিট পরে চা পান করা শ্রেয়। এতে হজমে বাধা পড়ে না এবং শরীর আয়রনও ঠিকমতো শোষণ করতে পারে।
তা হলে চা কখন খেলে ভালো?
খাবারের ঠিক পরেই চা খাওয়া শরীরের জন্য উপকারী নয়। হালকা হার্বাল টি বা গ্রিন টি খাওয়া যেতে পারে, তবে তাও খাবারের পর কিছুটা সময় রেখে।
কখন চা পান?
চিনি দিয়ে চা অনেকেই খান। তার থেকে ভাল লিকার চা। এতে শরীরের কম ক্ষয়ক্ষতি হয়। মাথায় রাখবেন, চায়ে চিনি দিলেও, তা বরাবর অল্প পরিমাণে দিতে হবে।
মাথায় রাখুন
এই সপ্তাহেই রাখিপূর্ণিমা, জেনে নিন দিনক্ষণ ও রাখি পরানোর শুভ সময়
ভয়ের স্বপ্ন দেখে কেঁপে উঠছেন! কেন হচ্ছে এমন? প্রেমানন্দ মহারাজ বলছেন…
বৃষ্টিতে ল্যাপটপ ভিজে গেলে কী করবেন?
আরও ওয়েব স্টোরি