Gym In Space: মহাকাশে করা যায় জিম, দেখালেন বিজ্ঞানীরা!

মহাকাশে মাসের পর মাস কাটান নভোশ্চররা। স্পেস স্টেশনে তাঁরা বিভিন্ন ধরনের পরীক্ষা-নিরীক্ষা করেন। সেই পরীক্ষা লব্ধ ফল পাঠান পৃথিবীতে।
তবে পদে পদে প্রতিকূলতা মহাশূন্যে।

মহাকাশ এবং স্পেস স্টেশন মাধ্যাকর্ষণ শূন্য হওয়ায় সেখানে নিজেকে ওজন শূন্য মনে হয়। এই অবস্থা মানুষের জীবনযাপনের জন্য খুবই প্রতিকূল। তাই মহাকাশে জীবন যাপন মারাত্মক কঠিন। এক কাপ কফি খাওয়া কিংবা টুথ ব্রাশে টুথপেস্ট লাগানো বেশ কঠিন কাজ এই মহাশূন্যে। মহাকাশে সোজা হয়ে দাঁড়ানো যায় না। এই পরিস্থিতিতে নিজেদের কীভাবে ফিট রাখেন মহাকাশচারীরা?

আন্তর্জাতিক মহাকাশ স্টেশন বা ইন্টারন্যাশানাল স্পেস স্টেশনে রয়েছে একটি জিম। প্রত্যেক মহাকাশচারীর বাধ্যতামূলক ভাবে ওই জিমে যেতে হয়। শারীরিক সমস্যা এড়াতে, হাড় ও শরীরের অন্য অঙ্গ ঠিকঠাক রাখতে মহাকাশচারীদের জন্য এই ডেইলি রুটিন বেঁধে দেওয়া হয়।

জিম মানে ট্রেডমিলে ঘন্টা খানেক হাঁটা বা দৌড়িয়ে ঘাম ঝরানো নয়। আন্তর্জাতিক মহাকাশ কেন্দ্রে মহাকাশচারীরা জোরে হাঁটতে বা দৌড়তে পারেন না। হাঁটবেন কী করে? সেখানে তো মাধ্যাকর্ষণ নেই ! তাহলে কীভাবে তাঁরা জিম করেন? প্রতিদিন পাক্কা দু ঘণ্টা জিমের যন্ত্রপাতির সঙ্গে নিজেদের বেঁধে রাখতে হয়।

ইন্টারন্যাশানাল স্পেস স্টেশনে আছে তিনটি বড় ব্যায়ামের সরঞ্জাম। একটি ট্রেডমিল, একটি সাইকেল এবং একটি অ্যাডভান্সড রেজিস্টিভ এক্সারসাইজ ডিভাইস বা ARED। সাইকেল ট্রেডমিল ও জিমের অন্য যন্ত্রের সঙ্গে নিজেদের বেঁধে রাখেন নভোশ্চররা। সেই অবস্থাতেই চলে তাঁদের ফিটনেস রেজিম।