Fitness: মাসল বাড়াতে স্টেরয়েড, লাভ নাকি ক্ষতি! যা বলছেন বিশেষজ্ঞ…
Health Care Tips: দ্রুত যাতে শরীরে পরিবর্তন আসে এর জন্য স্টেরয়েড নিয়ে থাকেন। নিজেকে শারীরীক সৌন্দর্যের দিক থেকে 'নিখুঁত' করে তোলাই লক্ষ্য থাকে। কিন্তু মাসল বাড়াতে স্টেরয়েড নেওয়া আদৌ কি স্বাস্থ্যসম্মত? ফিটনেস বিশেষজ্ঞরা অনেকেই এর বিরুদ্ধে।
পেশীযুক্ত শরীর চাই…। অনেকে শুধু ওজন কমানো নয়, সুঠাম শরীর চান। এক্সারসাইজের জন্য প্রয়োজন ডায়েটও। সঠিক খাবার না খেলে লাভের চেয়ে ক্ষতিই বেশি। পেশীবহুল শরীর বানাতে অনেকে আবার ধৈর্য হারিয়ে ফেলেন। দ্রুত যাতে শরীরে পরিবর্তন আসে এর জন্য স্টেরয়েড নিয়ে থাকেন। নিজেকে শারীরীক সৌন্দর্যের দিক থেকে ‘নিখুঁত’ করে তোলাই লক্ষ্য থাকে। কিন্তু মাসল বাড়াতে স্টেরয়েড নেওয়া আদৌ কি স্বাস্থ্যসম্মত? ফিটনেস বিশেষজ্ঞরা অনেকেই এর বিরুদ্ধে।
স্টেরয়েড নেওয়ার ফলে দ্রুত মাসল বাড়তে সাহায্য করে, তেমনই মাসল ভেঙেও পড়াও আটকায়। হিন্দুস্তান টাইমসে এক সাক্ষাৎকারে এক চিকিৎসক ভাগ করে নিয়েছেন এর বিপদের দিকটা। ডাঃ মঞ্জুনাথ মালিগের কথায়, ‘স্টেরয়েড হরমোন যেমন টেস্টোটেরন এবং মানুষের বৃদ্ধির হরমোন এমনিতেই প্রতিনিয়ত অ্যাকটিভ থাকে। বিভিন্ন শারীরীক কসরতের ফলেই তা হয়। স্টেরয়েড নেওয়ার দিক থেকে তরুণরাই বেশি ঝুঁকে। তারা দ্রুত ফল চায়। ফলে লোভ সামলানোও কঠিন।’
তিনি আরও বলেন, ‘দ্রুত দৌড়তে পারবেন কিংবা বেশি ওজন তুলতে, জোরে আঘাত করতে পারবেন, এমন নানা ভাবনা এবং আশায় অনেক ক্রীড়াবিদ স্টেরয়েড নিয়ে থাকেন। আমেরিকার মতো দেশে চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া স্টেরয়েড নেওয়া আইন বিরুদ্ধ। স্টেরয়েড প্রসঙ্গে সতর্ক থাকতে হয়। কারণ, এর ফলে স্বাস্থ্যে ক্ষতিকর প্রভাব ফেলতে পারে।’
এই খবরটিও পড়ুন
কী বিপদ আসতে পারে? ডাঃ মঞ্জুনাথের কথায়, চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া স্টেরয়েড নিলে লিভার ড্যামেজ, কার্ডিওভাসকুলার সমস্যা, মেন্টাল হেলথ সমস্যা এবং প্রজননেও সমস্যা হতে পারে। আচরণ অতি আগ্রাসী হয়ে উঠতে পারে।