Premature Hair Greying: অকালে চুল পেকে যাওয়া থেকে মুক্তি পেতে মেনে চলুন এই ৬ ঘরোয়া উপায়
Hair Care Tips: সঠিক চিকিত্সা না করালে, ডায়েট মেনে না চললে, চুলের যত্ন না নিলে অকালে চুল পড়ার সমস্যা তৈরি হওয়া কোনও অস্বাভাবিক ঘটনা নয়।
অকালেই চুল পেকে (Premature Hair Greying) গিয়ে বিয়ে বাড়িতে অস্বস্তিতে পড়েছেন অনেকেই। খুব ভাল করে মেকআপ করা হল, এদিকে মাথা ভরতি পাকা চুল। ভাবছেন বয়স হয়ে গিয়েছে! একেবারেই নয়। সাধারণ ৪০ পার হলেই চুল ক্রমশ সাদা হতে থাকে। কিন্তু ২০-৩০ বছর বয়সিদের মধ্যে অকালে চুল পেকে যাওয়ার (Grey Hair) সমস্যা দেখা যায়। এর পিছনে রয়েছে অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস (unhealthy diet) ও শহুরে জীবনধারা।
অনেক সময় অকালে চুল পেকে যাওয়ার সমস্যাটা জেনেটিক হতে পারে। তবে সঠিক চিকিত্সা না করালে, ডায়েট মেনে না চললে, চুলের যত্ন না নিলে অকালে চুল পড়ার সমস্যা তৈরি হওয়া কোনও অস্বাভাবিক ঘটনা নয়। তবে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে রয়েছে প্রাকৃতিক ও ঘরোয়া উপায়। সেগুলি কী কী দেখে নিন এখানে…
আমলা: চুলের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য আমলা হল অন্যতম সেরা উপকরণ। ভিটামিন সি-তে পরিপূর্ণ আমলা চুল পাকার মত সমস্যা রোধ করতে সক্ষম। চুলের প্রাকৃতিক রঙ ফিরিয়ে আনাতে আমলার গুণের শেষ নেই।
কারি পাতা: এতে রয়েছে পর্যাপ্ত পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্টের বৈশিষ্ট্য, যা মাথাক ত্বক ও চুলের মধ্যে আর্দ্রতা বৃদ্ধি করে। কারি পাতায় প্রচুর পরিমাণে বি-ক্যারোটিন ও প্রোটিন উপাদান রয়েছে। তাতে চুল পড়া, চুল পাতলা হয়ে যাওয়া থেকে রোধ করতে সাহায্য করে। এছাড়া অকালে চুল পেকে যাওয়া থেকেও প্রতিরোধ করে।
চা ও কফি: চা ও কফি চুলের রঙ বজায় রাখতে সাহায্য করে। প্রাকৃতিকভাবে চুলের রঙ বজায় রাখতে এই দুটি হল সেরা উপাদান।
আমড়া পাতা: চুলের যত্নের জন্য আমড়া পাতা ভেষজ উপায়ে ব্যবহার করা হয়। প্রাকৃতিক চুলের রঙ ধরে রাখতে হলে এই পাতা দিয়ে তৈরি হেয়ার প্যাক ব্যবহার করতে পারেন। চুল কালো রঙ ধরে রাখতে এই উপাদানের বিকল্প নেই। শুধু তাই নয়, খুশকির সমস্যা, মাতার ত্বকের যে কোনও সংক্রমণ নিরাময়, চুল পড়া রোধ করতেও সহায়তা করে।
শিকাকাই: আয়ুর্বেদ উপায়ে যদি চুলের যত্ন নিতে চান তাহলে শিকাকাই অত্যন্ত কার্যকরী। কারণ চুলের যে কোনও সমস্যার সমাধান হিসেবে শিকাকাই ব্যবহার করা হয়। শুধু তাই নয়, খুশকির সমস্যা, মাথার ত্বকের যে কোনও সংক্রমণ নিরাময়, চুল পড়া রোধ করতেও সহায়তা করে। এছাড়াও চুলকে ঘন রাখতে, মজবুত এবং ঝকঝকে করে তুলতে এবং সাদা চুলের সংখ্যা কমিয়ে ফেলতে সাহায্য করে।
পেঁয়াজ: চুলের স্বাস্থ্য বজায় রাখতে পেঁয়াজ বেশ সাহায্য করে। চুল পড়া রোধ করতে, চুলের বৃদ্ধিতে পেঁয়াজের রস বেশ কার্যকরী। চুলের গঠন ও প্রাকৃতিক রঙ বজায় রাখতেও পেঁয়াজ সহায়তা করে।
আরও পড়ুন: Hair Care Tips: প্রাকৃতিকভাবে চুল কালো করতে সরষের তেলের সঙ্গে এই ২টি জিনিস মেশালেই হবে কেল্লাফতে!