Health Tips: লাস্যময়ী হয়ে উঠতে সবসময় টাইট পোশাক পরেন? কত বিপদকে একসঙ্গে ডাকছেন জানেন?
Body Fit Wear:
আজকাল ‘স্কিনি’ বা ত্বকের সঙ্গে টাইট হয়ে বসে থাকা পোশাক পরাটা একটা ফ্যাশন। বিশেষ করে নিজের মেদহীন চেহারার দেখানোর জন্যই অনেকে টাইট পোশাক পরতে ভালবাসেন। অনেকে আবার এই পোশাকে বেশি স্বাছন্দ্য এবং আত্মবিশ্বাসী মনে করেন নিজেকে। টাইট পোশাকে আপনাকে যতই লাস্যময়ী আর আকর্ষণীয় দেখাক না কেন, বিশেষজ্ঞরা কিন্তু বলছেন এই অভ্যাস স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকারক। দীর্ঘ দিন নিয়মিত টাইট পোশাক পরলে শরীরে কী কী প্রভাব পড়ে জানেন?
১. ত্বকের জ্বালা ও অস্বস্তি – টাইট পোশাক ত্বকের সঙ্গে ঘর্ষণ সৃষ্টি করে, ফলে লালচে ভাব, চুলকানি এবং র্যাশ হতে পারে।
২. স্নায়ু চাপ – অত্যন্ত টাইট পোশাক স্নায়ুর উপর চাপ সৃষ্টি করে, যার ফলে অসাড়তা, ঝিনঝিনে অনুভূতি বা ব্যথা হতে পারে।
৩. শ্বাস-প্রশ্বাসে বাধা – বুকে বা পেটে টাইট পোশাক পরলে ডায়াফ্রামের চলাচল বাধাগ্রস্ত হয়, ফলে শ্বাস নিতে কষ্ট হয় এবং অক্সিজেন গ্রহণ কমে যায়।
৪. রক্ত সঞ্চালনে সমস্যা – পায়ে বা কোমরে টাইট পোশাক রক্ত প্রবাহে বাধা সৃষ্টি করে, যার ফলে ফোলা, ভারিক্কি অনুভূতি বা গুরুতর ক্ষেত্রে রক্ত জমাট বাঁধতে পারে।
৫. হজমজনিত সমস্যা – পেটে চাপ সৃষ্টি করে এমন পোশাক অ্যাসিড রিফ্লাক্স, ইরিটেবল বাওয়েল সিন্ড্রোম (IBS) এবং গ্যাস্ট্রোইসোফেজিয়াল রিফ্লাক্স ডিজিজ (GERD) এর ঝুঁকি বাড়ায়।
৬. সংক্রমণের ঝুঁকি – বিশেষ করে মহিলাদের ক্ষেত্রে, টাইট পোশাক আর্দ্রতা ধরে রাখে, যা ছত্রাক সংক্রমণের সম্ভাবনা বাড়ায়।
৭. দীর্ঘস্থায়ী স্নায়ু ব্যথা – নিয়মিত স্নায়ু চাপে পড়লে দীর্ঘস্থায়ী অসাড়তা বা ব্যথা হতে পারে, যা পরে আর সহজে সারে না।
৮. রক্ত সঞ্চালনের দীর্ঘমেয়াদি সমস্যা – দীর্ঘ সময় টাইট পোশাক পরলে ভেরিকোজ ভেইন বা রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকি বাড়ে।
৯. অস্থি ও পেশির চাপ – টাইট বেল্ট বা কোমরের পোশাক দীর্ঘ সময় পরলে পিঠে চাপ পড়ে, যা অস্থি ও পেশির ব্যথার কারণ হতে পারে।
১০. ত্বকের দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা – টাইট পোশাকের কারণে ত্বকে দীর্ঘস্থায়ী সমস্যা যেমন এগজিমা বা ডার্মাটাইটিস হতে পারে।
