এই পাতা চিবিয়ে খেলে সারাজীবন আপনাকে ছুঁতে পারবে না ডায়াবেটিস
Diabetes Control:তুলসী পাতা লিপিড কমিয়ে, ইস্কেমিয়া, স্ট্রোক এবং উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগের মতো গুরুতর রোগের সঙ্গে মোকাবিলা করতে সাহায্য করে। তাই রোজ সকালে তুলসী পাতা চিবিয়ে খান। উপকার পাবেন। নইলে তুলসী পাতা রস করেও খেতে পারেন। নিয়মিত খেয়ে দেখুন, ফলাফল নিজেই দেখতে পাবেন।
ডায়াবেটিসের সমস্যা এখন ঘরে-ঘরে। একটু বয়স বাড়তেই এই সমস্যার শিকার হচ্ছেন মানুষজন। জানেন কি ওষুধ ছাড়াও নিয়ন্ত্রণে আনা যায় সুগার?(ছবি:Pinterest)
তার জন্য লাগাম টানতে হবে জীবনযাত্রায়। আর সবার আগে নজর দিতে হবে ডায়েটে। এমন বেশকিছু পাতা রয়েছে যা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। জেনে নিন কোন ডায়েট মেনে চলতে হবে। (ছবি:Pinterest)
খাবারের স্বাদ বাড়াতে কারিপাতার বিকল্প নেই বললেই চলে। বিশেষ করে দক্ষিণ ভারতীয় রান্নায় এই পাতার ব্যবহার বেশি দেখা যায়। জানেন কি ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এই পাতা?(ছবি:Pinterest)
রোজ কারিপাতা খেলে ইনসুলিন উৎপাদনকারী কোষ উদ্দীপিত হয়, ফলে ডায়াবেটিস থাকে নিয়ন্ত্রণে। তাই রোজ একমুঠো কারিপাতা চিবিয়ে খান। (ছবি:Pinterest)
একইভাবে খেতে পারেন নিমপাতাও। এর অ্যান্টিহিস্টামিন বৈশিষ্ট রক্তনালীর প্রসারিত করতে সাহায্য তকে। এর ফলে উচ্চরক্তচাপের সমস্যা মেটে ও নিয়ন্ত্রণে থাকে ডায়াবেটিস।(ছবি:Pinterest)
ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে সাহায্য নিতে পারেন তুলসী পাতার। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, তুলসী টাইপ ২ ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে। (ছবি:Pinterest)
এ ছাড়া তুলসী পাতা লিপিড কমিয়ে, ইস্কেমিয়া, স্ট্রোক এবং উচ্চ রক্তচাপ, হৃদরোগের মতো গুরুতর রোগের সঙ্গে মোকাবিলা করতে সাহায্য করে। (ছবি:Pinterest)
তাই রোজ সকালে তুলসী পাতা চিবিয়ে খান। উপকার পাবেন। নইলে তুলসী পাতা রস করেও খেতে পারেন। নিয়মিত খেয়ে দেখুন, ফলাফল নিজেই দেখতে পাবেন। (ছবি:Pinterest)