
ডিম খেতে অনেকেই ভালোবসেন। দিনে দুটো-তিনটে ডিম চাই-ই চাই। ভালো প্রোটিনের উৎস ডিম। তবে ডিম যে সবসময় ভালো হয়, তা নয়। অনেক সময় পচা ডিমও বিক্রি হয় বাজারে। ছবি: Pexels

খালি চোখে দেখে বোঝার উপায় থাকে না, ভালো ডিম কোনটা, আর বাজে বা পচা ডিম কোনটা। জানেন, পচা ডিম খেলে শরীরে কী হয়? ছবি: Pexels

পচা ডিমে সালমোনেলার মতো ব্যাকটেরিয়া বাসা বাঁধতে পারে। এর ফলে খাবারে বিষক্রিয়া পর্যন্ত হতে পারে। ছবি: Pexels

যদি কেউ পচা ডিম খেয়ে ফেলেন, তবে প্রাথমিক প্রতিক্রিয়াতেই বমি, ডায়ারিয়া, পেটে ব্যথা এবং জ্বরের মতো উপসর্গ দেখা দিতে পারে। ছবি: Pexels

পচা ডিম খেলে পেটে গ্যাস , পেট ফাঁপা, ভারী ভাব অনুভব হতে পারে। অন্ত্রে প্রদাহও হতে পারে। ছবি: Pexels

ডিমে এমন কিছু ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া থাকতে পারে, যার কারণে শরীরে নানা সংক্রমণ হতে পারে। ছবি: Pexels

কীভাবে ভালো ডিম-পচা ডিম বুঝবেন? ডিম ভালো নাকি খারাপ, তা বোঝার সবথেকে সহজ উপায় হল, কোনও ডিমকে জলে রাখলে যদি সেটি ডুবে যায়, তাহলে সেটি তাজা বা ভালো ডিম। ছবি: Pexels

যদি ডিম জলে ডুবে যায়, তাহলে সেটি পচা ডিম হতে পারে। যদি কোনও ডিম ফাটানোর পর তার গন্ধ বা রঙ অস্বাভাবিক হয়, তবে সেই ডিম না খাওয়াই উচিত। ছবি: Pexels

যদি কেউ প্যাকেটজাত ডিম কেনেন, তবে প্যাকেজিংয়ের তারিখ ও সংরক্ষণের নিয়ম ভালোভাবে পড়ে নেওয়া উচিত। ছবি: Pexels