Skin Care Tips: মসৃণ ত্বক ও চকচকে চুলের জন্য ঘি কতটা উপযুক্ত? নিজের গ্ল্যামারাস লুক নিয়ে অকপট হৃতিক রোশন
ডায়েটে ঘি যোগ করা ছাড়াও সৌন্দর্যের রুটিনে খাঁটি দেশি ঘি যোগ করার কতকগুলি টিপস ব্যবহার করতে পারেন। এর জেরে মসৃণ ত্বক ও উজ্জ্বল চুল পেতে সাহায্য করে।
সেলেবরা যে ডায়েটে ঘি রাখতে অপছন্দ করেন তা অনেকরই জানা। কিন্তু বলিউডের অন্যতম অভিনেতা হৃতিক রোশন কিন্তু ঘি পছন্দ করেন, তা হয়তো অনেকের অজানা। একটি সাক্ষাতকারে তিনি জানিয়েছিলেন তিনি প্রায়শই ডায়েটে ঘি যোগ করতে পছন্দ করেন। শুধু স্বাস্থ্যের উপকারিতার জন্য নয়, ঘি সৌন্দর্যেও গোপন রহস্যও বটে। উজ্জ্বল চুল ও মসৃণ ত্বক পেতে সৌন্দর্যের রুটিনে ঘি ব্যবহার করার কথা শুধু সেলেব্রিটিই নয়, বিশেষজ্ঞরাও পরামর্শ দিয়ে থাকেন। চুল ও ত্বকের কয়েকটি সমস্যা থেকে চিরবিদায় জানাতে ঘিয়ের উপকারিতা অনবদ্য। তবে আপনাকে জানতে হবে, কীভাবে ও কোথায় ব্যবহার করতে হবে।
ফিটনেস নিয়ে হৃতিক যে সদা সচেতন তা বলাই বাহুল্য। শরীরকে ফিট রাখতে তিনি কী খান, ফিটনেসের গোপনীয়তা কী তা নিয়ে অকপট এই বলিউডের গ্রিক দেবতার। তাঁর কথায়, সময়ে সময়ে ডায়েটে তিনি নানাবিধ পরিবর্তন করেন। যে কোনও অভিনেতার মতোই তাঁর জীবন সুশৃঙ্খল। গড়ে ৫ থেকে ৬ ঘণ্টা ঘুমান ও প্রতিদিন প্রতি তিন ঘণ্টা অন্তর অল্প অল্প খাবার খেতে পছন্দ করেন। তবে ঘি নিয়ে তিনি কী জানিয়েছেন জানেন? হৃতিক ওই সাক্ষাত্কারে জানিয়েছেন, আমি ঘি পছন্দ করি। ঘি সবসময়ই স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্যের জন্য ভাল।
ডায়েটে ঘি যোগ করা ছাড়াও সৌন্দর্যের রুটিনে খাঁটি দেশি ঘি যোগ করার কতকগুলি টিপস ব্যবহার করতে পারেন। এর জেরে মসৃণ ত্বক ও উজ্জ্বল চুল পেতে সাহায্য করে।
চুল এবং ত্বকের জন্য ঘি ব্যবহার করার বিভিন্ন উপায়
-চোখের আন্ডার-আইক্রিম ও সিরাম ব্যবহার করার পরিবর্তে, ঘি ব্যবহার করুন। চোখের পাতায় ও চোখের নিচে, কালো দাগ থেকে মুক্তি পেতে প্রতিদিন রাতে ঘুমানোক আগে আলতো করে ঘি লাগিয়ে মাসাজ করুন।
– বাড়িতে লিপবাম না থাকলে তার বিকল্প হিসেবে ঘি ব্যবহার করুন। কারণ ফাটা ঠোঁটের চিকিত্সা করতে পারে।
– চুল ও ত্বকের জন্য একটি গভীর কন্ডিশনার মাস্ক হিসেবে ব্যবহার করতে পারেন। এতে ত্বকের হাইড্রেশন বৃদ্ধি হয়।
– চুলের সৌন্দর্য বৃদ্ধি ও মজবুত করতে স্ক্যাল্পে ঘি ব্যবহার করুন। এরপর শাওয়ার ক্যাপ পরে ঘুমাতে যান। পরের দিন সকালে হালকা গরম জল গিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন।
– ঘিয়ের সঙ্গে অলিভ ওয়েল ও নারকেল তেলের সঙ্গে ঘি যোগ করে চুলের জন্য হেয়ারপ্যাক তৈরি করতে পারেন।
– ময়েশ্চারাইজারের বিকল্প হিসেবে ঘি ব্যবহার করতে পারেন। শরীরে তেলের মতো শুষ্কতার বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য ত্বকে ঘি ব্যবহার করতে পারেন।
আরও পড়ুন: Dry Feet: শীতকালে পা শুষ্ক হয়ে যাচ্ছে? চটজলদি প্রতিকার পাবেন কীভাবে, অকপট মৌনি রায়