Acidity Problems: মাঝে-মধ্যেই পিঠে-কোমরের ব্যথা হয়? এখনই সতর্ক হন
Acidity Problems: গ্যাস-অ্যাসিডিটির সমস্যা বড় সমস্যা। অনেকেই এটা উপেক্ষা করেন। অনেকে আবার বুঝতেও পারেন না। কিন্তু, সঠিক সময়ে সতর্ক না হলে এবং চিকিৎসা শুরু না করলে বড় বিপদ হতে পারে। অনিয়মিত জীবনযাপন এবং খারাপ খাদ্যাভ্যাস গ্যাস-অ্যাসিডিটির কারণ হতে পারে।
কখনও পেটে, কখনও পিঠে আবার কখনও বুকে ব্যথা হয়? মাঝেমধ্যে পায়েও ব্যথা হচ্ছে? অনেকেই পিঠে-পায়ে ব্যথা সাধারণ ব্যথা বা বুকে ব্যথা হার্টের সমস্যা মনে করেন। কিন্তু, এরকম ভাবনা ভুল হতে পারে। বিষয়টি একেবারে উপেক্ষা করবেন না
আপনার মধ্যপ্রদেশ বেড়ে যাওয়ার কারণটা মদ নয় তো? মদ্যপানে ডায়াবেটিস ও হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে। তবে, সেটা সময়ের সঙ্গে। সবার আগে চোখে পড়ে বেলি ফ্যাট বা ভুঁড়ি।
আজকাল কিডনিতে পাথর হওয়ার ঘটনা আখচার শোনা যাচ্ছে। এর একটি কারণ যেমন উপসর্গ বুঝতে না পারা, তেমনই অত্যধিক জাঙ্ক ফুড, অ্যালকোহল এবং প্রোটিন বা ক্যালসিয়াম খাওয়া। এছাড়া একটি ভিটামিনের অভাবেও পাথর হতে পারে বলে জানাচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা
প্রতিদিন সকালে ঘুম থেকে ওঠার যদি বমি ভাব হয়, তাহলে উপেক্ষা করবেন না। এটা উচ্চ রক্তচাপের লক্ষণ হতে পারে। অবিলম্বে প্রেসার মাপুন এবং চিকিৎসকের পরামর্শ নিন
গ্যাসের সমস্যায় পেটে ব্যথা সাধারণ ঘটনা। যদিও অনেক সময় গ্যাস হয়েছে বুঝতে পারা যায় না। তবে পেটে ব্যথা হলে হালকা গরম জল খেতে পারেন। গ্যাসের সমস্যায় আরাম হয়। তারপরেও সমস্যা হলে গ্যাসের ওষুধ খান এবং প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন
পেটে ব্যথা না হলেও যদি বুকে ব্যথা হয় এবং তার সঙ্গে জ্বালাপোড়া ভাব অনুভব করেন, তাহলে বুঝবেন এটা গ্যাসের ব্যথা। মূলত, গ্যাস থেকে বুকের ডানদিকে ব্যথা হয়। গ্যাসের ব্যথা হলেও উপেক্ষা করবেন না। এটা উপেক্ষা করলে মারাত্মক বিপদ হতে পারে
সাধারণত শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি হলে হাড়ের ব্যথা হয়। বিশেষত, মহিলাদের বয়স ৪০ পেরোলেই ক্যালসিয়ামের ঘাটতি হয়। তাই হাড় ঠিক রাখতে শরীরে ক্যালসিয়ামের মাত্রা বাড়ানো জরুরি
মূলত, পরিপাকতন্ত্র ঠিকমতো কাজ না করলে বদহজমের সমস্যা হয়। আর খাবার ঠিকমতো হজম না হলেই অ্যাসিডিটি, গ্যাসের সমস্যা হয়। টানা এই সমস্যায় ভুগলে খাওয়ার ব্যাপারে সচেতন হন এবং চিকিৎসকের পরামর্শ নিন