Tamarind: যৌন স্বাস্থ্য নিয়ে চিন্তিত? লিপিডো বাড়াতে কোন ফলে ভরসা রাখবেন?
Myth & Fact: এমন কিছু খাবার রয়েছে যা পুরুষ এবং মহিলাদের উভয়ের প্রজনন স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে বলে বিশ্বাস করা হয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, স্বাস্থ্যকর যৌন জীবন বজায় রাখার জন্য সঠিক ডায়েট মেনে চলা জরুরি।
এমন কিছু খাবার রয়েছে যা পুরুষ এবং মহিলাদের উভয়ের প্রজনন স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে বলে বিশ্বাস করা হয়। বিশেষজ্ঞদের মতে, স্বাস্থ্যকর যৌন জীবন বজায় রাখার জন্য সঠিক ডায়েট মেনে চলা জরুরি। প্রাচীন বিশ্বাস অনুসারে, তেঁতুল বা এর বীজ খেলে পুরুষের কামশক্তি এবং শুক্রাণুর সংখ্যার উপর কু-প্রভাব পড়ে। কিন্তু আসল সত্যিটা কী জানেন?
প্রতিটি খাবার প্রতিটি মানুষের শরীরের উপর আলাদা আলাদা প্রভাব ফেলে। এমন কিছু খাবার রয়েছে যা লিপিডো বাড়াতে সাহায্য করে। আবার অনেক ক্ষেত্রে এই একই খাবার যৌন স্বাস্থ্যের ওপর খারাপ প্রভাব ফেলে।
একই ভাবে তেঁতুল নিয়ে মানুষের মধ্যে কিছু ভুল ধারণা রয়েছে। অনেকেই মনে করেন যে তেঁতুল খেলে পুরুষদের যৌন ক্ষমতার ওপর কু-প্রভাব ফেলে। কিন্তু এই ধারণা সম্পূর্ণ রূপে ভুল।
বিশেষজ্ঞদের মতে, তেঁতুল পুরুষদের যৌন স্বাস্থ্যের ওপর খারাপ প্রভাব ফেলে না। বরং এই খাবার লিপিডো বাড়াতে বিশেষ সাহায্য করে। তেঁতুলের মধ্যে ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট রয়েছে, যা আদতে যৌন স্বাস্থ্য উন্নত করে।
তবে শুধু পুরুষ নয়, মহিলাদের যৌন স্বাস্থ্য বজায় রাখতেও তেঁতুল খুব উপযোগী। তেঁতুলের মধ্যে ভিটামিন এবং ম্যাগনেসিয়াম এবং ভিটামিন বি-৬ এর মত মিনারেল রয়েছে, যা মহিলাদের উর্বরতা এবং লিবিডোর জন্য দুর্দান্ত।
যৌন স্বাস্থ্যের পাশাপাশি সামগ্রিক স্বাস্থ্য উন্নত করতেও সাহায্য করে তেঁতুল। তেঁতুলের মধ্যে থাকা ভিটামিন ও মিনারেল শরীরের রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে।