Dental Care: গাদা টাকা খরচা নয়, এই উপায়ে ঘরেই দাঁত হবে মুক্তোর মতো চকচকে

দাঁত নিয়ে সমস্যায় ভোগেন অনেকেই। দাঁতের ছোপ পড়ার সমস্যা যার মধ্যে অন্যতম। অনেকেরই দাঁতে হলুদ ছোপ দেখা যায়। কাল দাগও হয় অনেকের। তা নিয়ে অস্বস্তিতে থাকেন অনেকেই। দাঁতের পরিচর্যা নিয়মিত না করার কারণেই এই সব সমস্যার উদ্ভব হয়। সমস্যা শুরু হলে অনেকেই তখন ছোটেন দন্ত চিকিৎসকের চেম্বারে। সেখানে গিয়ে কাঁড়ি কাঁড়ি টাকা খরচ করতে হয়। কিন্তু আপনি কী জানেন, ঘরোয়া কিছু পদ্ধতি মেনেই আপনি পেতে পাকরেন মুক্তোর মতো ঝকঝকে দাঁত। তার জন্য ডেন্টিস্টের চেম্বারে গিয়ে বসে থাকতে যেমন হবে না। তেমনই খরচ করতে হবে না গাদাগাদা টাকা। নামমাত্র খরচে ঘরে ব্যবহৃত জিনিস দিয়েই ফিরবে আপনার দাঁতের জেল্লা। ঝকঝকে দাঁতের অভাবে লোকসমাজে মুখ ফুটে হাসতে লজ্জা পান? দাঁত সুন্দর রাখা ও ঔজ্জ্বল্য ফিরিয়ে আনার বিষয়ে জেনে নিন কয়েকটি টিপস-

• দাঁত সাদা করতে কমলার খোসা অব্যর্থ কাজ দেয়। সকালে ঘুম থেকে উঠে কমলালেবুর খোসা দিয়ে দাঁত ঘষুন। এতে দাঁত আরও সাদা এবং শক্ত হয়।
• ঝকঝকে সাদা দাঁত সবারই পছন্দ। কিন্তু সারাদিন বিভিন্ন খাবার খাওয়ার ফলে দাঁত সাদা থেকে বিবর্ণ হয়ে যায়। এক চামচ
• নারকেল তেলে এক চিমটে হলুদ গুঁড়ো মিশিয়ে সেই মিশ্রণ দিয়ে ব্রাশ করুন। এরপর আবার পেস্ট দিয়ে ব্রাশ করে নিন। এতে দাঁত হবে চকচকে।
• ঝকঝকে দাঁত পেতে পাতিলেবুর কোনও বিকল্প নেই। এক চিমটি নুন এবং কয়েক ফোঁটা লেবুর রস দিয়ে মাজলে দাঁত সাদা হয়।
• দাঁত ঝকঝকে সাদা করতে অনবদ্য ভূমিকা রাখতে পারে নুন-তেল। কয়েক ফোঁটা সরষের তেলের সঙ্গে নুন মিশিয়ে দাঁতে ঘষুন। দারুণ স্বাদের পাশাপাশি নিমেষেই ফল পাবেন।