গরমে ব্রণ সমস্যায় মুক্তি তরমুজে, কীভাবে লাগাবেন?
গরমে ত্বকের বাড়তি যত্ন প্রয়োজন। তবে তার জন্য শুধু প্রসাধনীর উপর নির্ভর করলে চলবে না। গরমে বাজারে প্রচুর মরসুমি ফল পাওয়া যায়। সেই ফল শুধু স্বাস্থ্য নয়, ত্বকের যত্ন নিতেও সাহায্য করে।
- TV9 Bangla
- Updated on: Mar 31, 2024
- 5:24 pm
গরমে খান বেলের শরবত, আরাম-উপকার দুই মিলবে
গরমে বেলের শরবতের মতো উপকারী পানীয় খুব কমই রয়েছে। এতে শরীর যেমন ঠান্ডা থাকে, তেমন শরীরের বিভিন্ন কাজে লাগে।
- TV9 Bangla
- Updated on: Mar 30, 2024
- 7:41 pm
Kegel Exercise: স্বামী-স্ত্রী রোজ করুন এই ব্যায়াম, বেশিক্ষণ ‘খেলা হবে’ বিছানায়
Health benefit of Kegel: বিভিন্ন রকমের ব্যায়াম আমাদের শরীরেকে কেবল সুস্থই রাখে না, হরেক অঙ্গের সমক্ষতাও বৃদ্ধি করে। এর মধ্যে অন্যতম হল কেজেল এক্সারসাইজ। এই ধরনের ব্যায়াম যৌনজীবন ভালো রাখতে অত্যন্ত কার্যকরী।
- TV9 Bangla
- Updated on: Mar 30, 2024
- 6:15 pm
Vitamin-D Capsule: ভিটামিন-ডি ক্যাপসুল কখন খেলে শরীরে কাজ হয় সবথেকে বেশি
সামুদ্রিক মাছ, দুধ, ডিমে, মাশরুমে অল্প পরিমাণে ভিটামিন ডি থাকে। সূর্যালোকে লেগে আমাদের শরীরেরই এই ভিটামিনের সংশ্লেষ হয়। কিন্তু অনেকের ক্ষেত্রে সেই সুযোগ থাকে না। তাই এই ভিটামিনের অভাব হলে ভিটামিন সাপ্লিমেন্টের উপরই নির্ভর করতে হয় বেশি।
- TV9 Bangla
- Updated on: Mar 30, 2024
- 7:04 pm
ডায়াবেটিসের সম্ভাবনা কমায় দই? কী বলছে গবেষণা
ডায়াবেটিসকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে বিভিন্ন খাবার যেমন খেতে বারণ করা হয়। তেমনই কিছু খাবার খেতে পরামর্শও দেওয়া হয়।
- TV9 Bangla
- Updated on: Mar 30, 2024
- 1:34 am
Spectacle Mark Removal: নাকের দুপাশে চশমার দাগ? ৫ ঘরোয়া টোটকায় সমস্যার সমাধান
কিন্তু দীর্ঘদিন ধরে চশমা ব্যবহারের জেরে অনেকেরই নাকের দুপাশে দাগ পড়ে যায়। এই ‘নোজপ্যাড’ নিয়েই অস্বস্তি থাকলেও উপায় থাকে না।
- TV9 Bangla
- Updated on: Mar 30, 2024
- 1:07 am
Twins: কোন যুগলদের যমজ সন্তান হওয়ার সম্ভাবনা বেশি
যজম হয় দুধরনের। আইডেন্টিক্যাল এবং নন আইডেন্টিক্যাল। এই প্রতিবেদনে আমরা জানাব কাদের যমজ সন্তান হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।
- TV9 Bangla
- Updated on: Mar 31, 2024
- 2:44 pm
Blood Sugar Test: ১০ টাকার কাগজই জানিয়ে দেবে আপনার রক্তে শর্করার পরিমাণ
Jodhpur IIT: যোধপুর ইন্ডিয়ান ইনস্টিটিউট অব টেকনোলজির গবেষক দল তৈরি করেছেন পেপার বেসড অ্যানালিটিক্যাল ডিভাইসেস (PADs)। এটি আদতে একটি বায়োডিগ্রেডেবল পেপার। তা দিয়েই মাপা হবে ব্লাড সুগার। এর সঙ্গে অ্যান্ড্রয়েড স্মার্টফোনের যোগ থাকবে এবং তাতেই নাকি দেখা যাবে রক্তে শর্করার মাত্রা।
- TV9 Bangla
- Updated on: Mar 31, 2024
- 2:43 pm
Feet Reveal Diseases: পা দেখেই বোঝা যায় শরীরে কী রোগ বাসা বেঁধেছে, কীভাবে বুঝবেন
মুখ বা শরীরের অন্যান্য অঙ্গের প্রতি যত্ন যত্ন অনেকেই নিয়ে থাকেন। কিন্তু পায়ের ক্ষেত্রে জোটে অবহেলা। পায়ের দিকে অনেকেরই নজর থাকে না। কিন্তু পা দেখে শরীরে রোগের হদিশ কীভাবে পাবেন জানুন।
- TV9 Bangla
- Updated on: Mar 29, 2024
- 5:01 pm
Anti Aging Foods: কম বয়সে বুড়ো হতে দেবে না এই ৮ খাবার
বয়স বাড়লেই শরীরে তার প্রতিফলন ঘটে। অনেকেই আছেন যাঁদের দেখলে প্রকৃত বয়সের থেকে অনেক বেশি বয়স্ক মনে হয়। এই বয়সের ছাপ থেকে নিজেকে দূরে রাখতে রোজ এই ফলগুলি খান।
- TV9 Bangla
- Updated on: Mar 29, 2024
- 4:10 pm
Papaya Benefits: উপকারিতা জানলে খালি পেটে রোজ খাবেন পাকা পেঁপে
Health Benefits: পেঁপে রয়েছে একাধিক অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট এবং ভিটামিন এ, ভিটামিন সি। সেই সঙ্গে পেঁপে কোলাজেন সংশ্লেষে সাহায্য করে। সকালে পেঁপে খেলে ত্বকের জন্য তা খুবই কার্যকর। ত্বককে ভালো রাখার পাশাপাশি উজ্জ্বলতাও বৃদ্ধি করে তা।
- TV9 Bangla
- Updated on: Mar 31, 2024
- 2:44 pm
Parenting Tips: বাচ্চার সামনে বাবা-মা এসব করলে বিগড়ে যাবে আদরের সন্তান
Don't Do Before Kids: সন্তান মানুষ করা মোটেই সহজ কাজ নয়। সন্তানকে ঠিক ভাবে মানুষ করতে প্রচুর ত্যাগ স্বীকার করতে হয় বাবা-মাকে। বিভিন্ন বিষয়ে সন্তানকে যেমন জানাতে হয়, তেমনই অনেক বিষয় আছে যা ভুলেও সন্তানের সামনে বলতে বা করতে নেই।
- TV9 Bangla
- Updated on: Mar 28, 2024
- 6:19 pm
