Sleeping Hours: কোন বয়সে কতক্ষণ ঘুমের দরকার?
Need of Sleep: শরীরকে সুস্থ রাখতে ভালো ঘুম হওয়া আবশ্যক। তবে কতক্ষণ ঘুমানো উচিত তা নির্ভর করে বয়সের উপর। আমেরিকার সেন্টার ফর ডিজিজ কন্ট্রোল (সিডিসি) জানিয়েছে কোন বয়সে কতটা ঘুম স্বাভাবিক।
Most Read Stories