Urine: আপনার প্রস্রাবের রংই বলে দেবে আপনি কতটা সুস্থ
Health Tips: রোজ সকালে কী রঙের প্রস্রাব হয়, সে দিকে খেয়াল রেখেছেন? গাঢ় হলুদ রঙের প্রস্রাব হলে প্রথম দিকে অনেকেই বিষয়গুলো এড়িয়ে যান। প্রস্রাবের রংই বলে দিতে পারে যে আপনার শরীরে কোনও রোগ বাসা বেঁধেছে কিনা।
প্রস্রাবের রঙের অনেক কিছু বলে দিতে পারে আপনার স্বাস্থ্য নিয়ে। রোজ সকালে কী রঙের প্রস্রাব হয়, সে দিকে খেয়াল রেখেছেন? গাঢ় হলুদ রঙের প্রস্রাব হলে প্রথম দিকে অনেকেই বিষয়গুলো এড়িয়ে যান। কিন্তু গাঢ় হলুদ রঙের প্রস্রাব কিংবা লালচে বর্ণের প্রস্রাব হলে একদমই হেলাফেলা করবেন না। প্রস্রাবের রংই বলে দিতে পারে যে আপনার শরীরে কোনও রোগ বাসা বেঁধেছে কিনা। যেহেতু কিডনি বিপাক ক্রিয়ার মাধ্যমে শরীর থেকে সমস্ত দূষিত পদার্থ ফিল্টার করে প্রস্রাবের মাধ্যমে বাইরে বের করে দেয়, যখন প্রস্রাবের রং বদলাতে থাকে, বুঝতে হবে শরীরে কোনও গোলযোগ তৈরি হচ্ছে।
সাধারণত প্রস্রাবের রং পরিষ্কার ও স্বচ্ছ হলদেটে হওয়া উচিত। এখান থেকে বোঝা যায় আপনি পর্যাপ্ত পরিমাণ জল পান করছেন। শরীর হাইড্রেটেড রয়েছে। কিডনিও ঠিকঠাক কাজ করছে। কিন্তু প্রস্রাবের রং যদি গাঢ় হলুদ হতে শুরু করে, তাহলে সাবধান হওয়া জরুরি। গাঢ় হলুদের প্রস্রাবের অর্থ হল আপনার শরীরে জলের ঘাটতি তৈরি হয়েছে। প্রাথমিকভাবে, পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করলে এই সমস্যা ঠিক হয়ে যায়। আর যদি শরীর হাইড্রেটেড হওয়ার পরও এমন গাঢ় হলুদ রঙের প্রস্রাব হয়, তাহলে সাবধান হওয়া জরুরি। এছাড়া কোন রঙের প্রস্রাব আপনার সম্পর্কে কী বলতে চায়, চলুন জেনে নেওয়া যাক…
*আপনার শরীর যদি প্রয়োজনের চেয়ে বেশি হাইড্রেটেড হয়ে যায়, তাহলে স্বচ্ছ ও পরিষ্কার প্রস্রাব হবে।
*যদি হালকা হলদেটে প্রস্রাব হয় তাহলে জানবেন শরীর সুস্থ আছে।
*গাঢ় হলুদ রঙের প্রস্রাব ডিহাইড্রেশনের সংকেত দেয়।
*মধুর মতো গাঢ় হলুদ রঙের প্রস্রাব হলেও জানবেন আপনার শরীরে জলের ঘাটতি রয়েছে।
*কমলা রঙের প্রস্রাব হওয়ার পিছনে বিভিন্ন ধরনের খাবার বা ওষুধ দায়ী হতে পারে। আবার অনেক ক্ষেত্রে লিভারের গণ্ডগোল হলেও কমলা রঙের প্রস্রাব হতে পারে।
*প্রস্রাবের সঙ্গে রক্তপাত হলে প্রস্রাবের রং গোলাপি বা লাল হয়। আবার অনেক সময় ওষুধের প্রতিক্রিয়া হিসেবেও প্রস্রাবের রং গোলাপি বা লাল হতে পারে।
*নীল বা সবুজের রঙের প্রস্রাব জানান দেয় যে প্রস্রাবের মধ্যে ব্যাকটেরিয়ার পরিমাণ বেড়েছে, পাশাপাশি কোনও রোগের উপসর্গও হতে পারে।
*গাঢ় বাদামী রঙের প্রস্রাব হলে সাবধান হওয়া জরুরি। লিভারে বা কিডনিতে সমস্যা থাকলে এমন রঙের প্রস্রাব হতে পারে।
*প্রস্রাব যদি ঘোলাটে হয় তাহলে এটা জানান দেয় যে আপনার কিডনিতে কোনও সমস্যা কিংবা ইউরিনারি ট্রাক্টে ইনফেকশন হয়েছে।
*দুর্গন্ধের সঙ্গে যদি প্রস্রাবের গতি কমে যায়, তাহলে এটি পুরুষদের মধ্যে প্রোস্টেটে টিউমার, ইউরিনারি ব্লাডার, কিডনিতে সমস্যার উপসর্গ। এমনকী ক্যানসারও হতে পারে।
