জানেন শাহরুখ কোনওদিন ব্রেকফাস্ট করেন না, রইল বাদশার ডায়েট সিক্রেট
শাহরুখ খানের প্রিয় খাবার কী? এই প্রশ্নের উত্তর তাঁর প্রতিটা অনুরাগীরই মুখস্থ। চিকেন কাবাব। তবে জানেন কি প্রতিদিন একই খাবার খেয়ে থাকেন শাহরুখ। জানলে অবাক হবেন, মেনুতে কী কী থাকে।
শাহরুখ খান। বয়স ৫৯। তবে তাঁর ফিটনেস নিয়ে প্রশ্নের কোনও জায়গাই থাকে না। বয়স যেন তাঁর কাছে একটা সংখ্যা মাত্র। তবে ডায়েট নিয়ে খুব একটা চিন্তিত নন শাহরুখ খান। যদিও জাঙ্ক ফুড তিনি এড়িয়ে চলেন। ছেড়েছেন ধূমপানের অভ্যাস।
পাশাপাশি কফির প্রতিও শাহরুখের রয়েছে এক অমোঘ টান। সেক্ষেত্রেও বেশ কিছুটা সতর্ক হয়ে উঠেছেন কিং খান। The Economic Times-কে দেওয়া এক সাক্ষাৎকারে শাহরুখ নিজের ডায়েট নিয়ে সব সিক্রেট ফাঁস করেন। চলুন জেনে নেওয়া যাক, দিনভর কিং খান কী-কী খান?
ডায়েট নিয়ে খুব বেশি নিয়ম মানেন না শাহরুখ খান। বরাবরই তিনি খাবার বিষয় খুব একটা সচেতনতা বজায় রাখতে না। তবে একটা বয়েসর পর বেশ কিছু খাবারকে তিনি বাতিলের খাতায় রেখেছেন। তাই বলে কড়া ডায়েটে একেবারেই না কিং খানের।
মূলত দিনে ২ বার খাবার খেয়ে থাকেন শাহরুখ। এক সাক্ষাৎকারে শাহরুখ খান বলেছিলেন, "আমি দিনে দু'বার খাবার খাই। লাঞ্চ-ডিনার। এর বাইরে আমি কোনও সময় খাবার খাই না।"
এখানেই শেষ নয়, তিনি আরও বলেন, "আমি খুব একটা গুছিয়ে খেতেও পছন্দ করি না। আমার খাবারে মূলত থাকে, ছোলা, গ্রিল্ড চিকেন, ব্রোকলি আর মাঝে মধ্যে ডাল। বহু বছর ধরে আমি এই খাবারই খেয়ে আসছি।"
তবে যেহেতু তিনি নিজেকে কড়া ডায়েটে আটকে রাখতে পছন্দ করেন না, তাই বিশেষ ক্ষেত্রে যা পছন্দ তাই খেয়ে থাকেন। যখন কোনও নিমন্ত্রণে যান, কিংবা কোনও বন্ধুর বাড়ি যান, তখন সেখানে যা থাকে, তাই খেয়ে থাকেন শাহরুখ।
শাহরুখ খানের কথায়, "যখন আমি ট্রাভেল করি, কিংবা কারও বাড়ি যাই, তখন আমাকে গুছিয়ে যা দেওয়া হয়, আমি তাই খাই। বিরিয়ানি, রুটি, পরোটা, ঘিয়ের তৈরি রান্না লস্যি সব। আমি যখন অন্যের সঙ্গে খেতে বসি, তখন আমি নিজেকে ডায়েটের মধ্যে আটকে রাখি না।"
জাওয়ান-পাঠান ছবির আগে শরীরচর্চা আর নিজের রুটিন নিয়ে খুব একটা ভাবতেন না শাহরুখ খান। সাধারণত ভোর ৫টায় ঘুমতে যেতেন শাহরুখ। তবে শুটিং থাকলে তিনি ৯টার মধ্যে তৈরি হয়ে যান। রাতে বাড়ি ফিরে তিনি সাধারণত শরীরচর্চা করে থাকেন।
