Fatty Liver: আপনার কি ফ্যাটি লিভার আছে? কোন লক্ষণ দেখলেই সতর্ক হবেন?
Fatty Liver: ফ্যাটি লিভারের নির্দিষ্ট কোনও ওষুধ নেই। জীবনশৈলীতে বদল এনেই এই রোগের সঙ্গে মোকাবিলা করতে হয়। রোগের উপসর্গগুলি জানা থাকলে আগেভাগেই সতর্ক হওয়া যায়। কোন কোন লক্ষণ এই রোগের ইঙ্গিত দেয়?
রোজ বেশি বেশি তেলমশলাক্ত খাবার খাওয়া, প্রক্রিয়াজাত খাবার দাবার খাওয়া, শরীরচর্চায় অনীহা বা নিয়মিত মদ্যপানের অভ্যাস থাকলে ফ্যাটি লিভারের সমস্যায় আক্রান্ত হওয়াটা স্বাভাবিক ব্যপার। শুধু ফ্যাটি লিভার নয় এর ফলে আরও নানা সমস্যার দেখা দিতে পারে আপনার শরীরে।
এই রোগে আক্রান্ত হলেই বন্ধ হয়ে যায় তেল-ঘি থেকে বাইরের অস্বাস্থ্যকর খাওয়া দাওয়া। নিয়ম মেনে সময় মতো খাবার খাওয়াটাও গুরুত্বপূর্ণ। এমনকি সুস্থ থাকতে হলে আমুল পরিবর্তন প্রয়োজন নিজের জীবনযাত্রার মানেও।
আসলে ফ্যাটি লিভারের নির্দিষ্ট কোনও ওষুধ নেই। জীবনশৈলীতে বদল এনেই এই রোগের সঙ্গে মোকাবিলা করতে হয়। রোগের উপসর্গগুলি জানা থাকলে আগেভাগেই সতর্ক হওয়া যায়। কোন কোন লক্ষণ এই রোগের ইঙ্গিত দেয়?
ফ্যাটি লিভারের কারণে শরীর থেকে দূষিত পদার্থ ভাল করে বেরোতে পারে না। তাই প্রস্রাবের রং ও গন্ধের দিকে নজর রাখুন। পর্যাপ্ত পরিমাণে জল খাওয়ার পরেও একটানা প্রস্রাবের রং হলুদ হতে থাকলে এবং দুর্গন্ধ থাকলে ফ্যাটি লিভার হতে পারে।
হাত দেখলেও ধরা পড়ে ফ্যাটি লিভারের উপসর্গ। হাতের পাতা ফুলে যেতে পারে। কোনও কারণ ছাড়া এই রকম হলে সতর্ক হন। ফ্যাটি লিভারে আক্রান্ত হলে শরীরের আনাচ-কানাচে জল জমতে শুরু করে, ফলে হাতের পাতায় ফোলা ভাব লক্ষ করা যায়।
কেবল হাতেই নয় ফ্যাটি লিভারের জানান দেয় লিভারও। পায়ের পাতায় জল জমতে থাকলে সতর্ক হোন। পায়ের পাতা, গোড়ালি ফুলে উঠলে লিভারের অসুখ হতে পারে। যত দ্রুত সম্ভব চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে প্রয়োজনীয় পরীক্ষা করান।
ক্লান্ত হয়ে পড়াও কিন্তু লিভারে অতিরিক্ত মেদ জমার লক্ষণ হতে পারে। আপনি যদি সামান্য পরিশ্রম করেই ক্লান্ত হয়ে পড়েন, তাহলে এটিকে শারীরিক দুর্বলতা বলে এড়িয়ে গেলে কিন্তু সমস্যা ধীরে ধীরে মারাত্মক আকার নিতে পারে। তাই সময় থাকতেই সাবধান হন।
ফ্যাটি লিভারের কারণে পুরুষদের শরীরে গাইনোকোমাস্টিয়া হানা দিতে পারে। এই রোগে স্তনের টিস্যুর বৃদ্ধি ঘটে। লিভারের কর্মক্ষমতা কমে গেলে শরীরে হরমোনের ভারসাম্য বিঘ্নিত হয়। ফলে স্তনের আকার বাড়তে থাকে, যৌন ইচ্ছে কমে যায়।