Side Effect Of Tea: দিনে বেশি বার চা খেলে, ক্ষতি হতে পারে আপনার

ঠান্ডা পড়েছে। আমরা সবাই বারে বারে চা খাচ্ছি। ছোটবেলার শিক্ষা, বিজ্ঞানের বইয়ে পড়া সাধারণ জ্ঞান, চা পাতার মধ্যে উপকারী উপাদান আছে। যাকে বলে ট্যানিন। ট্যানিন শরীরের অনেক উপকার করে। অনেক রোগের প্রতিকার করতে সাহায্য করে। এমনকি ক্যান্সারের ক্ষেত্রেও উপকারী চা পান। কিন্তু ঠিক কতটা পরিমাণ চা খেলে সেটা উপকারী আর কতটা পরিমাণ খেলে সেটা অপকারী। প্রচলিত ধারণা ভালো জিনিসও বেশি বেশি ভালো না। চায়ের ক্ষেত্রেও সেটা ১০০% খাঁটি। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন চা খাওয়ার সাইড এফেক্ট আছে।

অল্পতে খুশি হওয়াই ভালো। কারণ অল্পতে ক্ষতি নেই। কিন্তু বারবার, দিনে চার-পাঁচবার চা খেলে হিতে বিপরীত হতে পারে। বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন অতিরিক্ত ট্যানিন ক্যাফিন শরীরে যাওয়া বিপদজনক। সামান্য মাথা যন্ত্রণা থেকে মৃত্যু পর্যন্ত হতে পারে।