Instant Noodles Recipe: এভাবেই স্বাস্থ্যকর ইনস্ট্যান্ট নুডলস

বিজ্ঞাপনের চেনা ছবি দেখেছে আসমুদ্র হিমাচল। হাতে সময় নেই? খুদের খিদে পেয়েছে। মা চাইল ২ মিনিট। তৈরি ইনস্ট্যান্ট নুডলস। তবে এই নুডলে ওজন বেড়ে যাবার ঝক্কি ও ঝুঁকি দুইই আছে। ইনস্ট্যান্ট নুডলস মশলা তো স্বাস্থ্যের জন্য আরও সাংঘাতিক। পুষ্টিবিদরা বলছেন ইনস্ট্যান্ট নুডলস স্বাস্থ্যকর উপায়ে রান্না করুন।

Instant Noodles Recipe: এভাবেই স্বাস্থ্যকর ইনস্ট্যান্ট নুডলস
| Edited By: | Updated on: Sep 17, 2023 | 6:12 PM

বিজ্ঞাপনের চেনা ছবি দেখেছে আসমুদ্র হিমাচল। হাতে সময় নেই? খুদের খিদে পেয়েছে। মা চাইল ২ মিনিট। তৈরি ইনস্ট্যান্ট নুডলস। তবে এই নুডলে ওজন বেড়ে যাবার ঝক্কি ও ঝুঁকি দুইই আছে। ইনস্ট্যান্ট নুডলস মশলা তো স্বাস্থ্যের জন্য আরও সাংঘাতিক। পুষ্টিবিদরা বলছেন ইনস্ট্যান্ট নুডলস স্বাস্থ্যকর উপায়ে রান্না করুন। বাড়ির শাক সবজি দিয়ে বানিয়ে ফেলুন ইনস্ট্যান্ট নুডলস। ভাল হয় মরশুমি সবজি দিলে। ইনস্ট্যান্ট নুডলসে বেশি করে জল দিন। স্যুপি নুডলস খেতেও ভাল লাগে। ড্রাই নুডলসের বদলে তাই খান স্যুপি নুডলস। নিরামিষাশীরা ইনস্ট্যান্ট নুডলসে দিন কর্ণ ও বিনস। আমিষ খান যারা তাঁরা ইনস্ট্যান্ট নুডলসে ডিন চিকেন বা ডিম। ইনস্ট্যান্ট নুডলস ময়দা দিয়ে তৈরি। এর বদলে আটার নুডলস বা রাইস নুডলস খেতে পারেন। যাঁদের গ্লুটেনে সমস্যা আছে তাঁদের জন্য রাইস নুডলস ভাল বিকল্প।

Follow Us:
উৎসবের সঙ্গে প্রবাসে পুজোয় জারি প্রতিবাদও
উৎসবের সঙ্গে প্রবাসে পুজোয় জারি প্রতিবাদও
ভারতের হাতে নতুন ব্রহ্মাস্ত্র, এয়ার ডিফেন্সে এলিট ক্লাবে ভারত
ভারতের হাতে নতুন ব্রহ্মাস্ত্র, এয়ার ডিফেন্সে এলিট ক্লাবে ভারত
চাপ বাড়ছে মধ্যবিত্তের, বাড়তে পারে হোম লোনের ইএমআই!
চাপ বাড়ছে মধ্যবিত্তের, বাড়তে পারে হোম লোনের ইএমআই!
'রান্নাঘর'-এ কণীনিকার সঙ্গী মেয়ে কিয়া! মা-মেয়ের জুটিকে নিয়ে শুরু আলোচন
'রান্নাঘর'-এ কণীনিকার সঙ্গী মেয়ে কিয়া! মা-মেয়ের জুটিকে নিয়ে শুরু আলোচন
কীভাবে কলকাতার একটি ছেলে হয়ে উঠলেন ভারতীয় সিনেমার মিঠুনদা?
কীভাবে কলকাতার একটি ছেলে হয়ে উঠলেন ভারতীয় সিনেমার মিঠুনদা?
Katrina Kaif: চিন্তিত ভক্তরা, হঠাৎ কী হল নায়িকার! সব ঠিক আছে তো?
Katrina Kaif: চিন্তিত ভক্তরা, হঠাৎ কী হল নায়িকার! সব ঠিক আছে তো?
'ডাক্তারদের ভয় করে', ভাইরাল অরিজিতের পুরনো ভিডিয়ো
'ডাক্তারদের ভয় করে', ভাইরাল অরিজিতের পুরনো ভিডিয়ো
স্কুলের গন্ডি পার করেনি,বাবা অভিষেকের মৃত্যুর ২ বছরে বড় সিদ্ধান্ত
স্কুলের গন্ডি পার করেনি,বাবা অভিষেকের মৃত্যুর ২ বছরে বড় সিদ্ধান্ত
চাইল্ড শেল্টারে অস্ত্রাগার, শিশুরা যখন ‘হাতিয়ার’
চাইল্ড শেল্টারে অস্ত্রাগার, শিশুরা যখন ‘হাতিয়ার’
শেষে কিনা আমির খানকে নিয়েই রসিকতা শাহরুখ খানের! কী হয়েছে জানেন?
শেষে কিনা আমির খানকে নিয়েই রসিকতা শাহরুখ খানের! কী হয়েছে জানেন?