Katrina Kaif: ক্যাটরিনার ডায়েট রহস্য ফাঁস!

বলিউড অভিনেত্রী ক্যাটরিনা কাইফের বয়স ৪০। তবুও তাঁকে দেখে,তাঁর বয়স বোঝার কোনও উপায় নেই। তিনি এখনও ফিট। জেনে নিনি ক্যাটরিনার ডায়েট রহস্য। রোজ তিনি রাতে ৮টি কিশমিশ ও মৌরী ভিজিয়ে রাখেন। সকালে খালি পেটে তিনি সেই কিশমিশ খান। ওজন কমাতে কিশমিশ ভাল কাজ করে। কিশমিশ খেলে হজমও ভাল হয়।

ক্যাটরিনা শরীর ঠান্ডা রাখতে লাউ খান। এছাড়াও তিনি শশার জ্যুসও খান। এই খাবার খেলে ব্লাড প্রেসার নিয়ন্ত্রণে থাকে। ক্যাটরিনা বাড়িতে বানানো হালকা খাবার খেতে ভালবাসেন। তাঁর ডায়েট চার্টে থাকে সেদ্ধ সামুদ্রিক মাছ, অ্যাভোকাডো স্যালাড।

ক্যাটরিনা হট স্যুপ খেতে খুব পছন্দ করেন। সেই স্যুপ বানানো হয় মুসুর ডালে ডাটা দিয়ে। তাঁর ব্রকোলি স্ট্যুও পছন্দের। ক্যাটরিনা মিষ্টি খেতে পছন্দ করেন। তাই তিনি খেজুর দিয়ে বানানো ‘ডেট বল’ খান। খেজুরে অনেক ফাইবার ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আছে। ক্যাটরিনার ডায়েট চার্টে বিভিন্ন ফল ও শাক-সবজি থাকে।