Stress Reliever: এই খাবারেই কমবে স্ট্রেস!

আমাদের জীবনে সকালটা শুরু হয় স্ট্রেস দিয়ে। কাজের চাপ থেকে শুরু করে মানসিক চাপ লেগেই থাকে আমাদের জীবনে। শরীর সুস্থ রাখতে পুষ্টিকর খাবার খাওয়ার দরকার। ভিটামিন বি আছে এমন খাবার রোজ খান। গাজর খান রোজ। গাজর খেলে ভাল থাকবে আপনার শরীর।