TV9 Bangla Digital | Edited By: Moumita Das
Updated on: Mar 27, 2023 | 12:59 PM
২০২২ সালের ৩০ ডিসেম্বর ভয়াবহ পথ দুর্ঘটনার কবলে পড়েছিলেন ভারতের তরুণ উইকেটকিপার-ব্যাটার ঋষভ পন্থ। মৃত্যুর মুখ থেকে ফিরে এসে নতুন জীবন শুরু করেছেন পন্থ। একাধিক অস্ত্রোপচার হয়েছে তাঁর। ধীরে ধীরে ক্র্যাচে ভর করে হাঁটা চলা শুরু করেছেন তিনি। ১৫ মার্চ ঋষভ ইন্সটাগ্রামে একটি ভিডিয়ো শেয়ার করেছিলেন। ভিডিয়োতে দেখা গিয়েছিল এক হাতে ওয়াকিং স্টিক নিয়ে সুইমিং পুলের ভেতরে হাঁটছেন তিনি। এটা আসলে ওয়াটার থেরাপির একটি অংশ। ওয়াটার থেরাপিকে হাইড্রা থেরাপি কিংবা অ্যাকোয়াটিক থেরাপিও বলা হয়ে থাকে। ওয়াটার থেরাপি বা অ্যাকোয়াটিক থেরাপি কী?। এটি ফিজিক্যাল থেরাপির একটি ফর্ম। এই থেরাপিতে সুইমিং পুলের জল একটা নির্দিষ্ট তাপমাত্রায় রাখা হয়। এই অ্যাকোয়াটিক থেরাপির জন্য সুইমিং পুলের জল প্রায় ৮৩ ডিগ্রি ফারেনহাইট থেকে ৯৩ ডিগ্রি ফারেনহাইট রাখা হয়। জলের তাপমাত্রা নির্দিষ্ট করে রাখার ফলে এই থেরাপিতে পেশি ভালো করে কাজ করে। এই থেরাপির সাহায্য নিলে ব্যক্তির শরীর ভীষণ রিল্যাক্সড হয়। অসুস্থ ব্যক্তির পেশিতে এবং শরীরে পুরনো কোনও চোট থাকলে তাঁদের এই থেরাপি করানো হয়। ওয়াটার থেরাপি করতে শরীরে রক্ত সঞ্চালন ভালো হয়। পজিটিভ এনার্জির সঙ্গে ফিজিক্যাল ফিটনেস ধরে রাখার জন্য যে কেউ ওয়াটার থেরাপি করতে পারেন। ওয়াটার থেরাপির মূল লক্ষ্য হল পাকস্থলীকে সুস্থ রাখা। প্রেগন্যান্ট হলে,জ্বর থাকলে,সর্দি কাশি থাকলে হাইড্রা থেরাপি নেওয়া উচিত নয়।
Copyright © 2023 TV9Bangla. All rights reserved.
