একমাস আগেই শরীর জানিয়ে দেবে আপনার হার্ট অ্যাটাক হবে! বিপদ ঘণ্টা বাজার আগেই সতর্ক হন

আমাদের শরীরই ইঙ্গিত দিয়ে দেয়, সে ভাল আছে নাকি মন্দ। আমাদের শরীরই সময় অনুযায়ী, চাহিদা পূরণ করে নেয়। এই যেমন, জল তেষ্টা পেলে বুঝতে হবে শরীরে জলের চাহিদা। ক্লান্তি লাগলে শরীরই বুঝিয়ে দেবে এবার আপনার বিশ্রামের দরকার। শরীরের এই ইঙ্গিতকে যদি এড়িয়ে যান তাহলেই বিপদ। হৃদরোগের ক্ষেত্রেও শরীর আগাম সংকেত দেয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, অন্তত একমাস আগে থেকেই শরীর ইঙ্গিত দিয়ে দেবে, যে আপনি হৃদরোগে আক্রান্ত হবেন। কীভাবে বুঝবেন?

অল্প কাজ করলেই হাঁপানি ধরবে। অল্প হাঁটলেই শ্বাস নিতে হবে কষ্ট। কথায় কথায় ঘুম পাবে। কোনও কাজেই ঠিকমতো মন বসাতে পারবেন না। এরকমটা হলে, বুঝতে হবে শরীরে কিছু গণ্ডগোল হচ্ছে। ঝটপট ডাক্তার দেখান।

ঘুমের ব্য়ঘাত,অনিদ্রা বাড়তে থাকবে। সব কিছু নিয়েই অস্থির হয়ে উঠবেন। বেশি কথা বললে বা টেনশনে পড়লে বুক ধড়ফড় করবে।

হঠাৎ করেই ঘুম থেকে উঠে ব্ল্য়াক আউট হতে পারেন। এমনটা হলে, দেরি করবেন না দ্রুত চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।

বিনা কারণে পায়ের তলা ঘামতে পারে। এসিতে বসেও গরম লাগবে বা ঘামবেন। এমনটা হলে, অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

হঠাৎ করে হাতের ত্বক বা মুখের ত্বকের কিছুটা জায়গা কুঁচকে যেতে পারে। অনেক সময় হালকা কালো ছোপও পড়তে পারে।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন, উপরের এই উপসর্গগুলো যদি শরীরে দেখা যায় তাহলে সতর্ক হন। প্রয়োজনে চিকিৎসকের সঙ্গে যোগাযোগ করুন।