আগে ময়েশ্চারাইজার না কি সানস্ক্রিন? ত্বকের যত্নে কোনটির পর কোনটি মাখবেন, সঠিক নিয়ম জানেন কি?

আজকাল ধুলো-বালি আর দূষণের দাপটে ত্বকের বারোটা বাজছে। রোদ আর দূষণে ত্বক হয়ে পড়ছে নিষ্প্রাণ, শুষ্ক ও লাবণ্যহীন। এর ওপর যদি সঠিক পদ্ধতিতে ত্বকের যত্ন বা স্কিনকেয়ার না করা হয়, তবে অকালেই বয়সের ছাপ পড়ে যেতে পারে। ইদানীং রূপচর্চা অনেকেরই দৈনন্দিন রুটিনের অংশ হয়ে দাঁড়িয়েছে। আর এই স্কিনকেয়ারের দুটি সব থেকে গুরুত্বপূর্ণ উপকরণ হলো ময়েশ্চারাইজার এবং সানস্ক্রিন। মেকআপ করুন বা না করুন, বেশিরভাগ মানুষই এই দুটি জিনিস ব্যবহার করেন। কিন্তু অনেকের মনেই একটি বড় প্রশ্ন থাকে— আগে ময়েশ্চারাইজার মাখবেন না কি সানস্ক্রিন?

সানস্ক্রিন কেন এত জরুরি?

বিশেষজ্ঞদের মতে , সূর্যের ক্ষতিকর অতিবেগুনি রশ্মি (UV rays) থেকে ত্বককে রক্ষা করতে সানস্ক্রিনের কোনও বিকল্প নেই। শুধু কড়া রোদেই নয়, মেঘলা আবহাওয়াতেও সানস্ক্রিন মাখার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। এটি ত্বকের ওপর একটি সুরক্ষাকবচ তৈরি করে যা UVA এবং UVB রশ্মিকে ত্বকের গভীরে প্রবেশ করতে বাধা দেয়। ফলে অকাল বলিরেখা, পিগমেন্টেশন এবং রোদে পোড়া কালচে দাগের ঝুঁকি অনেকটাই কমে যায়।

ময়েশ্চারাইজারের গুরুত্বও কম নয় অনেকে মনে করেন ময়েশ্চারাইজার শুধু শীতকালে মাখার জিনিস। এই ধারণা সম্পূর্ণ ভুল। আমাদের ত্বকের সারাবছরই আর্দ্রতা বা আর্দ্রতার প্রয়োজন হয়। এটি ত্বকের স্বাভাবিক জলীয় ভাব ধরে রাখতে সাহায্য করে এবং শুষ্ক দূর করে স্কিন ব্যারিয়ারকে মজবুত করে। তবে যাঁদের ত্বক তৈলাক্ত, তাঁরা গরমকালে হালকা বা ওয়াটার-বেসড ময়েশ্চারাইজার বেছে নিতে পারেন।

আগে কোনটি মাখবেন? ময়েশ্চারাইজার এবং সানস্ক্রিন—দুটিই প্রয়োজনীয় হলেও এদের ব্যবহারের একটি নির্দিষ্ট পর্যায়ক্রম রয়েছে। সঠিক নিয়মটি নিচে দেওয়া হলো:

ক্লিনজিং ও টোনিং: প্রথমেই ফেসওয়াশ দিয়ে মুখ ভালো করে পরিষ্কার করে নিন। এরপর কোনো সিরাম বা টোনার থাকলে তা ব্যবহার করুন।

ময়েশ্চারাইজার: সিরাম মাখার পর প্রথমেই মাখুন ময়েশ্চারাইজার। এটি ত্বককে নরম করে এবং সানস্ক্রিনের জন্য একটি সঠিক বেস বা ভিত্তি তৈরি করে দেয়।

সানস্ক্রিন: ময়েশ্চারাইজার মাখার কয়েক মিনিট পর সবশেষে সানস্ক্রিন লাগান। মনে রাখবেন, সানস্ক্রিন হলো আপনার স্কিনকেয়ারের শেষ ধাপ। কারণ এটি ত্বকের ওপর একটি আবরণ তৈরি করে যা বাইরের রশ্মিকে বাধা দেয়। আপনি যদি আগে সানস্ক্রিন মেখে তার ওপর ময়েশ্চারাইজার লাগান, তবে সানস্ক্রিনের কার্যকারিতা নষ্ট হয়ে যেতে পারে।

সুন্দর ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ত্বক পেতে হলে এই ‘ময়েশ্চারাইজার-ফাস্ট, সানস্ক্রিন-লাস্ট’ নিয়মটি মেনে চলুন। এতে আপনার ত্বক রোদের হাত থেকেও বাঁচবে এবং প্রয়োজনীয় পুষ্টিও পাবে।