কিছুক্ষণ না খেলেই মুখে দুর্গন্ধ? পার্সে এসব জিনিস রেখে দিলেই ‘ম্যাজিক’
Mouth Freshener: একটুক্ষণ কিছু না খেয়ে থাকলেই আপনার মুখে দুর্গন্ধ হয়? আর কারও সঙ্গে কথা বলতেও পিছপা হন। সেই জন্য ব্যাগে সব সময় মুখসুদ্ধিও রাখেন। কিন্তু জানেন কি, এতে আপনার স্বাস্থ্যের কত বড় ক্ষতি হচ্ছে? অনেকেই জানেন না রান্নাঘরে এমন অনেক উপাদান রয়েছে, যা মুখসুদ্ধি হিসেবে কাজ করে।
একটুক্ষণ কিছু না খেয়ে থাকলেই আপনার মুখে দুর্গন্ধ হয়? আর কারও সঙ্গে কথা বলতেও পিছপা হন। সেই জন্য ব্যাগে সব সময় মুখসুদ্ধিও রাখেন। কিন্তু জানেন কি, এতে আপনার স্বাস্থ্যের কত বড় ক্ষতি হচ্ছে?
অনেকেই জানেন না রান্নাঘরে এমন অনেক উপাদান রয়েছে, যা মুখসুদ্ধি হিসেবে কাজ করে। সেই সঙ্গে আপনার শরীর সুস্থ রাখতেও সাহায্য করে। এখানে এমনই ৫টি খাবারের নাম জানানো হবে, যা মাউথ ফ্রেশনারের কাজ করে।
মৌরি- যে কোনও রেস্তরাঁ বা কোনও অনুষ্ঠানে খাওয়ার পরে মৌরি থাকেই। এককথায় ভারতে খাওয়ার পরে মৌরি খাওয়া একটি ঐতিহ্য। মৌরি শুধু হজমেই সাহায্য করে না, সেই সঙ্গে মুখে কোনও রকম গন্ধ হতে দেয় না।
এলাচ- এলাচের মধ্যে এমন অনেক যৌগ রয়েছে, যা নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ হতে দেয় না। যদি আপনি চান, আপনার মুখ সব সময় সুগন্ধ থাকুক, তাহলে নিজের সঙ্গে সব সময় এলাচ রেখে দেবেন।
ধনে পাতা- জানলে অবাক হবেন এই পাতা খেলেও আপনার মুখে কোনও রকম দুর্গন্ধ হবে না। এতে রয়েছে ক্লোরোফিল, যা নিঃশ্বাসকে একদম সতেজ রাখে। খাওয়ার পরে তাজা ধনে পাতা কুচি করে মুখের মধ্যে রেখে দিন।
লেবু- এক গ্লাস জলে লেবুর রস মিশিয়ে খেলেই অনেক উপকার পাবেন। প্রয়োজনে খাওয়ার পরে এই জল দিয়ে কুলকুচি করতে পারেন। তবে খুব বেশি লেবুর রস ব্যবহার করবেন না। কারণ লেবুতে উপস্থিত অ্যাসিডি দাঁতের এনামেল নষ্ট করে দিতে পারে।
পুদিনা- তাজা পুদিনা পাতা চিবিয়ে খেলে, মুখে অনেকক্ষণ কোনও রকম দুর্গন্ধ হবে না। প্রথম প্রথম ভাল না লাগলেও কয়েকটা দিন খেয়ে দেখুন পার্থক্য নিজেই বুঝে যাবেন।
দারচিনি- রান্নাঘরে রাখা এক টুকরো দারচিনি আপনার মুখে কোনও রকম দুর্গন্ধ হতে দেবে না। কিন্তু খুব বেশি খাওয়ার প্রয়োজন নেই। তাতে গ্যাসের সমস্যা দেখা দিতে পারে।