Kapil Sharma: অবশেষে শরীরচর্চায় নজর কপিলের, ভোর ৪টে থেকে জিম, দিনভর কঠিন ডায়েট
Fitness Tips: নতুন সিজ়নে কপিল শর্মাকে পাওয়া যাবে একেবারে নয়া লুকে। ঝড়ের গতিতে ভাইরাল তাঁর ছবি। শরীর থেকে ঝড়েছে মেদ।
কপিল শর্মা, সোশ্যাল মিডিয়া থেকে শুরু করে টিভির পর্দায় শো, যাঁর দাপট প্রতিটা ক্ষেত্রে বর্তমান। কপিল শর্মার ভক্তের সংখ্যাও কম নয়। তবে এই কমেডিয়ানের শরীরচ্রাচ নিয়ে বেশ কিছুটা ছিল অস্বস্তি। বারে বারে অক্ষয় কুমারকে জিজ্ঞেস করতেন ঠিক কী কী ভাবে তিনি নিজেকে ফিট রাখেন! সত্যি কি অক্ষয় ভোর চারটের সম. ঘুম থেকে উঠে যোগা করেন! তবে এবার এই একই রুটিন খোদ কপিলের জীবনের। সম্প্রতি তিনি শুরু করেছেন শরীরচর্চা করা। নজর দিয়েছেন নিজের ফিটনেস রুটিনে। ফলে পাল্টে গিয়েছে কপিলের রোজনামচা। আর বেহিসেবি জীবনযাপন নয়। বরং কপিল শর্মা এখন ঘুম থেকে উঠে পড়েন ঠিক ভোর চারতে। তখন থেকেই শুরু হয় জিম।
না, কোনও নির্দিষ্ট মাশল ট্রেনিং নয়, প্রথম প্রথম জিম করলে ঠিক যেভাবে গোটা শরীর প্রতি নজর দিতে হয়, তিনিও ঠিক সেভাবে প্রতিটা ক্ষেত্রে এখন জোর দিচ্ছেন। ভোর থেকে উঠে শরীরচর্চা, যোগার পর থাকে দিনভর ডায়েটের চাপ। কপিল শর্মা বেশ ফুডি। খেতে ভীষণ পছন্দ করেন তিনি। তবে সেই পর্বে তিনি এবার ইতি টেনেছেন। এখন খাবারের ক্ষেত্রেও শুরু হাজার একটা বিধি নিষেধ।
তবে কড়া ডায়েটের অর্থ না খেয়ে বা অল্প খেয়ে থাকা নয়। তবে বাইরের খাবারে সাফ না। বাড়িতে তৈরি খাবারই এখন কপিলের ভরসা। সকালে ব্রাউন ব্রেডের সঙ্গে এগ স্যালাড, ও একগ্লাস গরম দুধ খান তিনি। বেলার দিকে যে কোনও একটি ফল। দুপুরে বাড়ি থেকে আনা খাবার, এমন কি শুটিং-এও বাড়ির খাবারই সঙ্গে রাখেন কপিল শর্মা। রাতেও হালকা খাবার, ব্রাউন রাইস সঙ্গে সিদ্ধ সব্জি।
View this post on Instagram
নতুন সিজ়নে কপিল শর্মাকে পাওয়া যাবে একেবারে নয়া লুকে। ঝড়ের গতিতে ভাইরাল তাঁর ছবি। শরীর থেকে ঝড়েছে মেদ। ফলে যাঁরা প্রথম প্রথম শরীরচর্চায় নজর দিয়েছেন, তাঁরা কপিল শর্মার রুটিং মেনে চলতেই পারেন। কপিল নিজেও সোশ্যাল মিডিয়ায় তাঁর শরীরচর্চার ভিডিয়ো শেয়ার করে নিয়েছেন। ফলে যাঁরা নতুন শরীরচর্চা শুরু করেছেন তাঁরা কপিলের এই গোলকে মেনে চলতেই পারেন। কপিল শর্মা এখন দেখের অন্যতম কমেডিয়ান, ফলে সিনে দুনিয়া থেকেও পড়ছে ডাক। সদ্য তাঁকে ডেলিভারি বয়-এর লুকে ভাইরাল হতে দেখা যায়। কপিল শর্মা যদিও নিজের বিষয় খুব একটা প্রচার মুখী নন, তবে সোশ্যাল মিডিয়ায় তাঁর দাপট চোখে পড়ার মতো। সদ্য শুরু হয়েছে তাঁর খুব চেনা চ্যাট শো দ্য কপিল শর্মা শো।
