Peppermint Health Benefits: এই পাতায় বিনামূল্যেই সারে একাধিক রোগ, উপকার জানলে আজই খাবেন
Peppermint: মুখের যে কোনও ইনফেকশন থেকে ব্রণ সারাতেও দারুণ কাজ করে পুদিনা পাতা
প্রাচীন কাল থেকেই স্বাস্থ্য রক্ষায় ব্যবহার করা হয় এই পাতা। এমনকী আয়ুর্বেদেও এই পাতার অধিক গুরুত্ব রয়েছে। আমাদের চারপাশে এমন কিছু পাতা পাওয়া যায় যার একাধিক ওষুধি গুণ রয়েছে। সেই তালিকায় আছে পুদিনা পাতাও
নিয়মিত ভাবে পুদিনা পাতা খেলে একাধিক সমস্যার সমাধান হয়। পেট ব্যথা থেকে মাথা ব্যথা, সবই দূর হয় এই পুদিনা পাতার গুণে। শরবতে এই পাতা দিলে খেতেও খুব ভাল লাগে
পুদিনাতে এমন একটি উপাদান রয়েছে যা অন্ত্রকে শান্ত করতে পারে। এই পাতার বিশেষ গন্ধ ছোটদের পেটে ব্যথার সমস্যা দূর করে দিতে পারে। হজম না হলে অবশ্যই খান।
নিয়মিত ভাবে আইবিএস এর রোগী হলে অবশ্যই খান পুদিনা পাতা। কোষ্ঠকাঠিন্য তাড়াতেও কাজে আসে এই পাতা। এই পাতা দিয়ে চা বানিয়ে নিতে পারেন।
পুদিনা পাতার মধ্যে থাকে মেন্থল। গবেষণায় দেখা গিয়েছে এউ মেন্থল মাইগ্রেনের ব্যথা কমিয়ে দেয়। ফলে কমে বমি ভাব, বমি পাওয়ার মতো সমস্যা। এছাড়াও মাথায় এই পাতা বেটে লাগালে খুশকির সমস্যাও কমে