Periods Clots: পিরিয়ড হলে শুধুই ক্লটিং হয়? ঘরোয়া এই উপাদানেই মুক্তি পান
Periods Problem: মাসে একবার করে অবশ্যই ফুট ম্যাসাজ করান। কিংবা নিজেও তা করতে পারেন বাড়িতে। গরম জলে পা ভাল করে পরিষ্কার করে নিয়ে ম্যাসাজ করুন। এতে মানসিক চাপও কমে
প্রতীকী ছবি
হরমোনের অসামঞ্জস্যতা এর প্রধান কারণ। রোজ নিয়ম করে শরীরচর্চা না করা, সুষম কাবার না খাওয়া, বেশি ক্যালোরির খাবার খাওয়া এসব কারণেই বেশি হয় পিরিয়ডসের সমস্যা। কোভিড পরবর্তী সময়ে মেয়েদের থাইরয়েডের সমস্যাও বেড়েছে। থাইরয়েড হরমোনও প্রভাব ফেলে মাসিক ঋতুচক্রে। PCOS, PCOD-এর সমস্যা এখন ঘরে ঘরে।
অনিয়মিত পিরিয়ডসের সঙ্গে ব্লাড ক্লটিং এর সমস্যাতেও অনেকেই ভুগছেন। পিরিয়ডে ব্লাড ক্লট হওয়া খুবই স্বাভাবিক। কিন্তু কিছুজনের ক্ষেত্রে শুধুই ক্লটিং হয়। এতে প্রতি মাসে পিরিয়ডস ক্লিয়ার হয় না। সেখান থেকে পরবর্তীতে নানা শারীরিক সমস্যাও আসে।
অতিরিক্ত ব্লিডিং হলে তাও আবার শরীরের জন্য ভাল নয়। তখন নানা রোগের ঝুঁকি থেকে যায়। কেন পিরিয়ডসের সময় এত ক্লটিং সমস্যা হয়? পিরিয়ডসের সময় জরায়ুতে জমাট বেঁধে থাকা শরীরের দূষিত রক্ত, রক্তকোষ,রক্তজালিকা এসব বেরিয়ে আসে। আর তাই অতিরিক্ত রক্তপাতে সমস্যা হতে পারে।
পিরিয়ডে যদি প্রতি মাসে সমস্যা হয় তাহলে অবশ্যই চিক্ৎসকের পরামর্শ নেবেন। তাঁর কথামতো প্রয়োজনীয় কিছু রক্তপরীক্ষাও করিয়ে নিন। অনেক সময় এসব শারীরিক জটিলতার ইঙ্গিত দেয়। সেই সঙ্গে ঘরোয়া কিছু টোটকাও মেনে চলুন।
রোজ সকালে উঠে জোয়ান আর মেথি একসঙ্গে ভাল করে ফুটিয়ে নিয়ে ছেঁকে খান। টানা তিনমাস খেতে পারলে হরমোনের অসামঞ্জস্যতা, ক্লটিং এর হাত থেকে সহজেই রক্ষা পাওয়া যায়। রোজ যদি আদা দিয়ে ২ কাপ করে চা খান তাহলেও পিরিয়ডসের সমস্যা থেকে রেহাই পাওয়া যায়।