Shilajit Myths and Facts: আপনিও কি মনে করেন শিলাজিৎ ভায়াগ্রার বিকল্প? ভুল ধারণা ভাঙুন
Usage of Shilajit: শিলাজিতে ৬০-৮০ শতাংশ হিউমিক অ্যাসিড ও ফুলভিক অ্যাসিড থাকে। যৌন ক্ষমতা বাড়ানো ছাড়াও শিলাজিতের একাধিক গুণ রয়েছে।
শিলাজিৎ (Shilajit) হল একপ্রকার কালচে বাদামী রঙের আয়ুর্বেদিক ভেষজ পদার্থ। পুরুষদের মধ্যে এটি প্রাকৃতিক যৌনক্ষমতা (Sexual Stamina) বর্ধক হিসেবে ভীষণভাবে পরিচিত। অনেক পুরুষের শরীরেই টেস্টোস্টেরনের মাত্রা তুলনামূলক ভাবে কম থাকে, তাঁদের জন্য এই শিলাজিৎ অব্যর্থ। পুরুষদের যৌনক্ষমতা কয়েকগুণ বাড়িয়ে দেয় এটি। এছাড়াও এটি পুরুষদের মধ্যে বন্ধ্যাত্বের (Male Infertility) ঝুঁকিও কমায়। শিলাজিতে ৬০-৮০ শতাংশ হিউমিক অ্যাসিড ও ফুলভিক অ্যাসিড থাকে। যৌন ক্ষমতা বাড়ানো ছাড়াও শিলাজিতের একাধিক গুণ রয়েছে। হৃৎপিণ্ডের ভাল রাখতে ও রক্তে লোহিত কণিকার পরিমাণ বাড়াতে সাহায্য করে এটি। তবে শিলাজিৎ ভীষণ দামী। এখন বহু নামিদামী ওষুধ প্রস্তুতকারক সংস্থা প্যাকেটের মোড়োকে এই ভেষজ পদার্থ বিক্রি করে থাকেন। এর চাহিদাও বাজারে খুব বেশি। তবে শিলাজিতের সুবিধাগুলি জানার পাশাপাশি বাজারে এটি সম্পর্কে অনেক ভুল ধারণাও রয়েছে। যে গুলি সম্পর্কে অবগত হওয়া প্রয়োজন। কী সেই ভুল ধারণা গুলি? আসুন দেখেনি…
শিলাজিৎ কাঁচা খাওয়া উচিত: একটি প্রচলিত ভ্রান্ত ধারণা কমবেশি অনেকের মধ্যেই রয়েছে যে, শিলাজিৎ কাঁচা সেবন করা উচিত, পরিশোধন করলে এর গুণ কমে যায়। এটি একেবারেই ভুল একটি ধারণা। বরং পরিষ্কার জলে পরিশোধন করেই এটি খাওয়া উচিত। কারণ এটি শিলা থেকে নির্গত একটি প্রাকৃতিক উপাদান, এর মধ্যে ক্যাডমিয়াম, আর্সেনিকের মতো ধাতুর উপাদান থাকার সম্ভাবনা থাকে। তাই বিশুদ্ধ জলে পরিশোধন করে তবেই এটি সেবন করুন।
শিলাজিৎ নিয়মিত খাওয়া যায় না: শিলাজিৎ নিয়মিত খাওয়া উচিত নয়, এটি একটি চরম ভুল ধারণা যা ভেঙে ফেলা উচিত। চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে নিয়মিত শিলাজিৎ খাওয়া যায়। পরিমিত শিলাজিৎ শরীরের অন্যান্য সমস্যাও দূর করে।
শিলাজিৎ ভায়াগ্রার বিকল্প: শিলাজিৎ কখনই ভায়াগ্রার বিকল্প নয়। এটি টেস্টোস্টেরনের মাত্রা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে ঠিকই তবে এটি ভায়াগ্রার বিকল্প নয়। চিকিৎসকের পরামর্শ মেনেই ভায়াগ্রা সেবন করা উচিত কারণ এটির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া রয়েছে। অন্যদিকে শিলাজিৎ সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক একটি উপাদান এর কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই।
গরমকালে শিলাজিৎ সেবন করা যায় না: অনেকেই মনে করেন গরমকালে নাকি শিলাজিৎ খাওয়া যায় না। তবে এটি একেবারেই একটি ভুল ধারণা। গরমকালেও এটি সেবন করা যায় তবে সেক্ষেত্রে শরীরের অবস্থা, মেটাবোলিক রেট সবটা খেয়াল রেখে এটি গ্রহণ করা উচিত।
Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি শুধুমাত্র তথ্যের জন্য, কোনও ওষুধ বা চিকিৎসা সংক্রান্ত নয়। বিস্তারিত তথ্যের জন্য আপনার চিকিৎসকের সঙ্গে পরামর্শ করুন।