Immunity tea: ইমিউনিটি বাড়াতে সাহায্য করে দারুচিনি-মধুর চা! যে ভাবে বানাবেন বাড়িতে
Honey: গত দুবছর ধরেই চিকিৎসক থেকে পুষ্টিবিদ সকলেই জোর দিচ্ছেন ইমিউনিটি বাড়ানোর দিকে।
1 / 4
গোলমরিচ, আদা, দারচিনি, লবঙ্গ, মধু সহযোগে ইমিউনিটি চা বানিয়ে অনেকেই খাচ্ছেন। সর্দি-কাশি, গলা ব্যথায় খুব সাহায্য করে এই চা।
2 / 4
এছাড়াও দারচিনি হজমে সাহায্য করে এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে সাহায্য করে। মধুর মধ্যে আছে গুরুত্বপূর্ণ কিছু উৎসেচক, যা শরীরকে ভেতর থেকে সারিয়ে তোলে।
3 / 4
যাঁদের কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা রয়েছে তাঁদের জন্যও খুব ভাল এই চা।
4 / 4
জল গরম করতে বসান। এবার ওর মধ্যে দারচিনির গুঁড়ো মেশান। দু থেকে তিন মিনিট ফুটতে দিন। এবার তা ছেঁকে নিয়ে ওর সঙ্গে মধু মিশিয়ে নিন। গরম গরম খেয়ে নিন দারচিনি-মধু চা।