Kidney Disease: একটা কারণেই হু হু করে বাড়ছে শিশুদের কিডনির সমস্যা! কেন জানেন?

কিডনির সমস্যা বর্তমানে দেশের অন্যতম বড় রোগ হয়ে দাঁড়িয়েছে। কেবল বয়স বাড়লেই যে এই সমস্যাবাড়ছে এমনটা মোটেও নয়। বরং শিশুদের মধ্যেও বাড়ছে কিডনির রোগে আক্রান্ত হওয়ার প্রবণতা। সাম্প্রতিক বেশ কিছু পরিসংখ্যানে দেখা যাচ্ছে যে দেশে কিডনির সমস্যা, বিশেষ করে শিশু এবং কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে, দ্রুত বৃদ্ধি পাচ্ছে।

কী বলছে পরিসংখ্যান?

বিশেষজ্ঞরা বলছেন অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং ভুল জীবনযাত্রার কারণে কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে কিডনির সমস্যা বাড়ছে। তথ্য বলছে ২০১১-২০১৭ সালের মধ্যে কিডনি রোগের ঘটনা ১১.২ শতাংশ বৃদ্ধি পেয়েছে। সেখানে ২০১৮-২০২৩ সালের মধ্যে কিডনি রোগের ঘটনা ১৬.৩৮ শতাংশ বৃদ্ধি পেয়েছে।

এই বিষয়ে, ‘নেফ্রোলজি’-তে প্রকাশিত একটি গবেষণা অনুসারে, গ্রামীণ এলাকায় দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ (CKD) বেশি গুরুতর। প্রায় ১৫.৩৪ শতাংশ মানুষ এই রোগে আক্রান্ত। সেখানে শহরে প্রায় ১০.৬৫ শতাংশ মানুষের কিডনি সংক্রান্ত সমস্যা রয়েছে। দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগের সবচেয়ে বড় কারণ হল খারাপ জীবনধারা এবং জীবনের অনেক ছোটখাটো খারাপ অভ্যাস।

বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, যদি কোনও শিশু স্থূলতার শিকার হয়, অথচ শরীরে কিডনির আকার একই থাকে, তাহলে কিডনিকে তার আকারের চেয়ে বেশি কাজ করতে হয়। দিনে অতিরিক্ত জল বিশুদ্ধ করার ফলে কিডনির উপর চাপ বেড়ে যায়। যার ফলে কিডনির কার্যকারিতা নষ্ট হয়ে যায়। মূলত কিশোর-কিশোরীদের মধ্যে এই সমস্যা বেশি দেখা যাচ্ছে।

কী করবেন?

চিকিৎসকদের পরামর্শ একজন সাধারণ মানুষ যদি দিনে ৩ লিটার জল পান করেন এবং দিনে পাঁচ হাজার পা হাঁটেন, তাহলে তাঁর কিডনি রোগ নাও হতে পারে। স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস এবং নিয়মিত ব্যায়াম কিডনি সম্পর্কিত সমস্যা থেকে অনেকাংশে রক্ষা করে। সাধারণ খাদ্যাভ্যাস এবং ব্যায়ামের মাধ্যমে দীর্ঘস্থায়ী রোগ প্রতিরোধ করা সম্ভব।