Dewy Skin: মেকআপ ছাড়া চকচকে ত্বক পেতে চান? রইল ৫টি প্রাকৃতিক উপায়
প্রাকৃতিকভাবে কোমল ও চকচকে ত্বকের জন্য কিছুটা হলেও নিজের জন্য সময় বের করতে হবে। শুধু চাই একটু যত্ন ও রুটিনের পরিবর্তন।
স্নানের সময়ই ত্বকের প্রতি খেয়াল রাখেন অধিকাংশ। ত্বকের জেল্লা বাড়াতে ঘরোয়া পদ্ধতি অবলম্বন করলেও বর্তমানে চকচকে ত্বকের জন্য মেকআপ বেশি ট্রেন্ডিং। প্রাকৃতিকভাবে কোমল ও চকচকে ত্বকের জন্য কিছুটা হলেও নিজের জন্য সময় বের করতে হবে। শুধু চাই একটু যত্ন ও রুটিনের পরিবর্তন। যা বাড়িতে বসেই স্নিগ্ধ, চকচকে ও কোমল ত্বক পেতে পারেন।
প্রতিদিন মুখ ধুয়ে পরিস্কার রাখুন
প্রথম এবং প্রধান পদক্ষেপ। আপনার মুখ সবসময় পরিস্কার রাখার চেষ্টা করুন। কোনও মেকআপের দরকার পড়বে না এর জন্য। মুখ ধোয়ার আগে সবসময় নিজের দুটি হাত ধুয়ে নিন। ত্বকে জলের ঝাপটা দিন, তাতে ত্বকের মৃতকোষগুলি অপসারণ হয়ে যায়। এছাড়া হালকা মাত্রার ক্লিনজার ব্যবহার করুন। ত্বকের ধরণ অনুযায়ী একটিমাত্রই হালকা ক্লিনজার ব্যবহার করুন। তাতে ত্বকের ক্ষতি হয় না। এছাড়া শুষ্ক ত্বকের জন্য ক্লিনজার ব্যবহারের পর ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন।
এক্সফোলিয়েট
সপ্তাহে একবার বা দুবাপ ত্বকের এক্সফোলিয়েশন প্রয়োজন। ত্বকের কোষগুলিতে ম.লা জমে গিয়ে সাদা ও কালো দাগের জন্ম নেয়। ত্বকের এক্সফোলিয়েটিং যে কোনও দাগকেই রোধ করতে সাহায্য করে। এতে ত্বক আগের থেকে বেশি উজ্জ্বল দেখায়।
– বেকিং সোজা ও চিনির মতো সুক্ষ্ম উপাদান দিয়ে ভাল প্রাকৃতিক এক্সোফোলিয়েটর ব্য়বহার করুন। রাসায়নিক এক্সফোলিয়েটর ব্যবহার করলে দেখে নেবেন তাতে আলফা-হাইড্রক্সি অ্যাসিড ব্যবহার করুন।
– এক্সফোলিয়েট করার সময় আপনার ত্বকে কোমল হোন, কঠোরভাবে ঘষলে ত্বকের কোষের ক্ষতি করতে পারে।
তেল ব্যবহার করুন
ল্যাভেন্ডার তেল, জেসমিন তেল এবং মারুলা তেলের মতো অনেক আশ্চর্যজনক তেল রয়েছে যা ত্বককে সতেজ এবং নরম করতে সাহায্য করে। ২:১ অনুপাতে আপনার পছন্দ মতো প্রয়োজনীয় তেল নিন, ২ হচ্ছে জল এবং ১ হল তেল৷ তেল মিশিয়ে বোতলে ভরে রাখুন এবং নেড়ে নিন। মেকআপ করার পর সারা মুখে তেল ছিটিয়ে দিন। জেসমিন তেল, শুষ্ক ত্বককে হাইড্রেট করতে সাহায্য করে এবং একটি মনোরম ও তাজা গন্ধও রয়েছে। মারুলা তেল, বার্ধক্যের দাগ যেমন ফাইন লাইন এবং বলিরেখা কমাতে সাহায্য করে।
স্বাস্থ্যকর ডায়েট
ফল, চর্বিহীন মাংস, বাদাম এবং গোটা শস্য সহ সম্পূর্ণ স্বাস্থ্যকর খাদ্য আপনাকে এবং আপনার ত্বককে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।