Dry Skin: ত্বকে শুষ্কতার সমস্যা? জেনে নিন কীভাবে যত্ন নিলে কাজ হবে
Dry Skin Care: এই সমস্ত ঘরোয়া প্রতিকার ছাড়াও, অবশ্যই আপনাকে ডায়েটে নজর দিতে হবে। নিজেকে যতটা সম্ভব হাইড্রেটেড রাখুন। বেশি করে জল পান করুন। শরীরচর্চা করুন, সুস্থ থাকুন।
পরিবর্তিত আবহাওয়ার সরাসরি প্রভাব দেখা যায় ত্বকে। আর্দ্রতার অভাবে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়। এ কারণে মুখ খুব শুষ্ক ও জেল্লাহীন হয়ে যায়। শুষ্ক ত্বকের কারণে মুখের ত্বকে লালচেভাব এবং ফুসকুড়ি হওয়ার সম্ভাবনাও বেড়ে যায়।
কেউ কেউ শুষ্ক ত্বকের সমস্যা মেটাতে নানা বিউটি ট্রিটমেন্ট থেকে শুরু করে দামি পণ্য ব্যবহার করে থাকেন। ত্বকের শুষ্কতা দূর করতে কিছু ঘরোয়া প্রতিকারেও ভরসা রাখা যেতে পারে। ব্যবহার করা যেতে পারে। আসুন জেনে নেওয়া যাক মুখের আর্দ্রতা ফেরাতে কী ব্যবহার করবেন…
ভিটামিন ই-
ভিটামিন ই শুধু স্বাস্থ্যের জন্যই নয়, ত্বকের জন্যও খুবই উপকারী। এটি ত্বককে হাইড্রেটেড এবং ময়েশ্চারাইজড রাখে। এছাড়া বলিরেখা ও সূক্ষ্ম রেখার সমস্যাও মেটায়। অ্যালোভেরার মধ্যে ভিটামিন ই ক্যাপসুল মিশিয়ে মুখে লাগাতে পারেন।
গোলাপ জল-
গোলাপ জল ত্বককে সতেজ অনুভূতি দেয়। কয়েক যুগ ধরে রূপচর্চায় গোলাপ জল ব্যবহার হয়ে আসছে। এতে ত্বকে সতেজতা আসে। ত্বকের শুষ্কতা দূর করতে সবচেয়ে ভালো বিকল্প হতে পারে এই গোলাপজল। গোলাপজলের সঙ্গে গ্লিসারিন মিশিয়ে ত্বকে লাগাতে পারেন। এ ছাড়া চাইলে রাতে গোলাপ জল দিয়ে মুখ ধুতে পারেন।
অলিভ তেল-
অলিভ অয়েল ত্বকের জন্যও বেশ উপকারী। এটি ত্বকের শুষ্কতা থেকে মুক্তি দিতে পারে। তবে সরাসরি ত্বকে অলিভ অয়েল লাগাবেন না । অলিভ অয়েলের সঙ্গে ঠান্ডা দুধে মিশিয়ে ব্যবহার করুন, উপকার পাবেন।
মধু প্রয়োগ করুন-
মুখ ভাল করে ধুয়ে একটু ঠান্ডা মধু লাগিয়ে নিন। ১৫ থেকে ২০ মিনিট রেখে মুখ ধুয়ে নিন। ফল পাবেন।
ঘরোয়া ফেস প্যাক-
কলার প্যাকও মুখের জন্য খুব ভালো। কলার খোসা ছাড়িয়ে পেস্ট করে নিন। এবার তা মুখে লাগিয়ে ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন।
এই সমস্ত ঘরোয়া প্রতিকার ছাড়াও, অবশ্যই আপনাকে ডায়েটে নজর দিতে হবে। নিজেকে যতটা সম্ভব হাইড্রেটেড রাখুন। বেশি করে জল পান করুন। শরীরচর্চা করুন, সুস্থ থাকুন।
