Nail Health: লম্বা সুন্দর নখ রাখতে ইচ্ছে করে? শখ মেটান ঘরোয়া উপায়ে

লম্বা, সুন্দর নখ (Nails) রাখার ইচ্ছে কার না-থাকে! কিন্তু সেই ইচ্ছে কি আদৌ পূরণ হওয়া সহজ? আসলে অনেকেই নখের নানা সমস্যায় ভোগেন। কারও কারও নখ ভীষণই ভঙ্গুর। আবার কারও নখ কিছুতেই বড় হতে চায় না। কেউ-কেউ আবার হামেশাই নখের সংক্রমণের (Infection) সমস্যায় ভোগেন। ফলে সুন্দর লম্বা নখের স্বপ্নটা অধরাই থেকে যায়। তবে কিছু উপায় আছে, যা এই সব সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন। শুধু তা-ই নয়, এই সব উপায় অবলম্বন করলে নখ হবে আরও মজবুত (Strong) এবং শক্তপোক্ত। দেখে নেওয়া যাক, নখকে মজবুত ও সুন্দর করার সেই সব উপায়।

লেবুর রস:
লেবুতে ভিটামিন C রয়েছে যা নখের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। একটা পাতিলেবুর টুকরো নিয়ে সেটা হাত এবং পায়ের আঙুলে পাঁচ মিনিট ধরে ঘষে নিন। দিনে অন্তত এক বার এটা করলে দারুন উপকার পাবেন। এর পর উষ্ণ গরম জল দিয়ে নখ ধুয়ে নিতে হবে। এতে নখের বৃদ্ধি তো ঘটেই, সেই সঙ্গে নখ পরিষ্কার এবং ব্যাকটেরিয়া মুক্তও থাকে।

কমলালেবুর রস:
কমলালেবু সাধারণত কোলাজেন উৎপাদনে সাহায্য করে। কোলাজেন নখের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। আর নখকে সজীব-সতেজও রাখে। আর কমলালেবুর রসে থাকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ধর্মী উপাদান। যা যে কোনও রকম সংক্রমণ প্রতিরোধে সাহায্য করে। একটি বাটিতে কমলালেবুর রস বার করে নিয়ে তাতে ১০ মিনিট পর্যন্ত নখ ডুবিয়ে রাখতে হবে। এর পর উষ্ণ গরম জল দিয়ে তা ধুয়ে নিয়ে ময়েশ্চারাইজার লাগাতে হবে।

অলিভ অয়েল:
যাঁদের নখ ভীষণ ভঙ্গুর তাঁদের জন্য খুব উপকারী অলিভ অয়েল। এই বিশেষ তেল নখের ভিতর অবধি পৌঁছে নখের শুষ্কতা দূর করে। এছাড়াও রক্ত সঞ্চালনে সাহায্য করে নখের বৃদ্ধি ঘটায়। কিছুটা অলিভ অয়েল হালকা গরম করে নিয়ে নখের কিউটিকলে ম্যাসাজ করে নিন। প্রতিদিন রাতে ঘুমতে যাওয়ার আগে এটি করলে ফল পাবেন।