Hair Thinning: চুল ঝরে পাতলা হয়ে যাচ্ছে? ঘন চুল পেতে আজ থেকেই ট্রাই করুন এই ৫ ভেষজ

চুলের সমস্যা থেকে মুক্তি নেই কারোর । তবে সময়ের সঙ্গে সঙ্গে সঠিক ব্যবস্থা গ্রহণ করলে ফল মেলে দ্রুত। ঋতু পরিবর্তনের সঙ্গে সঙ্গে চুল ঝরা একটি বিরাট সমস্যা। কিন্তু চুল ঝরে পাতলা হয়ে যাওয়ার মত পরিস্থিতি, খুবই বিরক্তিকর। কারণ বেশিরভাগ মহিলা ও পুরুষ এই সমস্যায় জেরবার। প্রথম থেকে ঘন চুল থাকলেও, চুল ঝরে পাতলা হয়ে সরু সুতোর মত হয়ে যাওয়ার আগেই ব্যবস্থা গ্রহণ করা দরকার।

চুলের সব সমস্যার সমাধানের জন্য জীবনযাপন ও ডায়েট গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। এই দুটি ছাড়াও রয়েছে ঋতুপরিবর্তন, হরমোনর সমস্যা ইত্যাদি। তবে চুলের যত্ন না নিলে চুল দুর্বল, ভঙ্গুর , পাতলা হয়ে ঝরে যায়। তবে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ও ঘন চুল আবার ফিরে পেতে বাজারচলতি পণ্য নয়, দরাকরা ভেষজ পুষ্টির গুণ। ঘন চুলের জন্য কোন কোন ভেষজ আপনার জন্য উপযুক্ত, তা দেখে নিন…

ভৃঙ্গরাজ

ভ্রিংরাজ চুলের যত্নের পণ্যগুলির মধ্যে একটি শক্তিশালী উপাদান। ভৃঙ্গরাজ শ্যাম্পু ও তেলের বিজ্ঞাপন নিশ্চয়ই দেখেছেন। কারণ এটি চুলের যত্নে অত্যন্ত উপকারী একটি উপাদান। কিন্তু আপনি শুধুমাত্র এটি প্রয়োগ করতে পারবেন না বরং আরও সুবিধার জন্য সেবন করতে পারবেন। আপনি যদি ভৃঙ্গরাজ পাতা ব্যবহার করতে পারেন, আপনার চুলের পুষ্টি সরবরাহ করতে প্রতিদিন সেগুলি চিবিয়ে খান। এটি অকালে চুল পড়া রোধ করতে ফলিকলগুলিকে শক্তিশালী করতে সহায়তা করে। খাওয়ার পাশাপাশি, আপনি দ্বিগুণ সুবিধার জন্য আপনার চুলে ভৃঙ্গরাজ পাতা এবং শিকড়ের গুঁড়ো দিয়ে প্যাক বানিয়ে ব্যবহার করতে পারেন।

ঘৃতকুমারী 

আপনি কি কখনও কোন আকারে ঘৃতকুমারী সেবন করেছেন? না হলে চুল ঘন ও মজবুত করতে এখনই খাওয়া শুরু করুন। ঘৃতকুমারী বা অ্যালোভেরা একটি শক্তিশালী সৌন্দর্য উপাদান যা মাথার ত্বকের পিএইচ নিয়ন্ত্রণ করে এবং চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করে। অ্যালোভেরায় রয়েছে প্রচুর পরিমাণে ময়শ্চারাইজিং বৈশিষ্ট্য যা মাথার ত্বককে হাইড্রেটেড রাখে। শুধু এর সাময়িক প্রয়োগই নয়, আপনার চুলের পুনঃবৃদ্ধিতে সাহায্য করার জন্য প্রতিদিন অ্যালোভেরার রসও পান করা উচিত। তাতে
চুল পাতলা হওয়া এবং পড়া রোধ হতে সাহায্য করে।
.

জটামানসি

জটামানসি চুলের জন্য একটি বিশেষ থেরাপির মতো কাজ করে কারণ এর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য যা মাথার ত্বকের প্রদাহ কমায় এবং মাথার ত্বকের সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে। এছাড়াও, যদি সম্ভব হয়, চুল পড়া রোধ করতে এবং চকচকে মজবুত রাখতে আপনাকে অবশ্যই প্রতিদিন স্পাইকেনার্ড জল পান করতে হবে। শুধু জটামাংসীর মূল বা গুঁড়ো সিদ্ধ করুন এবং এই তরলটি পান করুন। বিকল্পভাবে, আপনি গরম জলের সাথে এর গুঁড়োও খেতে পারেন।

ত্রিফলা

ত্রিফলা চুর্ণের অগণিত স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে যদি আপনি এটি প্রতিদিন খালি পেটে গরম জলের সঙ্গে খান। খুব ভাল উপকার ও সুবিধা পেতে ত্রিফলা এবং আমলা গুঁড়ো একসঙ্গে মিশিয়ে চুলের বৃদ্ধির জন্য এটি খান। উভয়ই ভিটামিন সি সমৃদ্ধ তাই এগুলি মাথার ত্বকে রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়ায় এবং চুল পাতলা হওয়া কমায়।

অশ্বগন্ধা 

অশ্বগন্ধায় রয়েছে টাইরোসিন যা একটি অ্যামিনো অ্যাসিড যা চুল ঘন করতে এবং শিকড় মজবুত করতে সাহায্য করে। অ্যামিনো অ্যাসিড একটি প্রোটিন এবং আমরা সবাই জানি যে আমাদের চুল প্রোটিন দ্বারা গঠিত।  অশ্বগন্ধা আপনার চুলকে ঘন, লম্বা এবং ঝলমলে করে তুলতে পারে। আপনি আয়ুর্বেদিক দোকান থেকে এই ভারতীয় জিনসেং ক্যাপসুল পেতে পারেন। তবে পানীয় তৈরির জন্য এর শিকড় এবং সামান্য অংশ সিদ্ধ করা ভাল। প্রতি একদিন অন্তর এটি খাওয়া হলে চুলের সব সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে পারেন।

আরও পড়ুন: Hair Care Tips: গরমে চুলকে রাখুন ঝলমলে ও সুন্দর! ব্যবহার করুন সেরা ৩ হেয়ার মাস্ক