Hair Care: পুজোর আগে পার্লারে যাওয়ার সময় নেই? চুলের যত্নে সঙ্গী হোক কুইনোয়া
Quinoa: ব্রেকফাস্টে কুইনোয়া খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে কমবেশি আমরা সকলেই সচেতন। কিন্তু এই কুইনোয়া দিয়ে চুলের যত্ন নেওয়া কথা ভেবে দেখেছেন?
ঘন, লম্বা, কালো চুল সকলেরই স্বপ্ন। দূষণ, ধুলো, রোদের কারণে চুলের চুল নষ্ট হয়ে যায়। তবে সঠিক উপায়ে চুলের যত্ন নিলে এড়ানো যায় চুলের ক্ষয়। সাধারণত চুলের ক্ষয় রোধ করার জন্য ঘরোয়া প্রতিকার বেছে নেন সকলেই। এই ঘরোয়া প্রতিকারের মধ্যে থাকে নারকেল তেল, মেথির মতো উপাদান। কিন্তু কুইনোয়ার মতো উপাদান দিয়ে চুলের দেখভাল করার কথা ভেবে দেখেছেন? ব্রেকফাস্টে কুইনোয়া খাওয়ার উপকারিতা সম্পর্কে কমবেশি আমরা সকলেই সচেতন। কিন্তু এই কুইনোয়া দিয়েই চুলের যত্ন নেওয়া যায়, জানেন?
কুইনোয়াকে সুপারফুড হিসেবে বিবেচনা করা হয়। কুইনোয়ার মধ্যে ভিটামিন ই এবং ক্যালসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস, ম্যাগনেশিয়ামের মতো বিভিন্ন মিনারেল রয়েছে যা চুলের স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপযোগী। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, কুইনোয়ার মধ্যে যে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট পাওয়া যায় তা চুলের ফলিকল মজবুত করতে বিশেষ ভূমিকা পালন করে। কুইনোয়া কীভাবে চুলের যত্নে সাহায্য করে, জেনে নিন…
খুশকির সমস্যা দূর করে কুইনোয়া-
কুইনোয়ার মধ্যে ক্যালসিয়াম, আয়রন, ফসফরাস ইত্যাদি রয়েছে। কুইনোয়ার এই উপাদানগুলো স্ক্যাল্পকে হাইড্রেট রাখতে সাহায্য করে। এই উপায়ে আপনি খুশকির সমস্যাকে প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে।
চুলের কন্ডিশনার হিসেবে কাজ করে কুইনোয়া-
চুলকে পরিষ্কার রাখতে এবং চুলকে পুষ্ট করতে কুইনোয়ার জুড়ি মেলা ভার। কুইনোয়ার মধ্যে অ্যামাইনো অ্যাসিড রয়েছে যা চুলের স্বাস্থ্য ভাল রাখতে সাহায্য করে। হাইড্রোলাইজড কুইনোয়া চুলের আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে।
রুক্ষ চুলের সমস্যা দূর করে কুইনোয়া-
শুষ্ক চুলের উপর কুইনোয়া ব্যবহার করলে দারুণ ফল পাওয়া যায়। কুইনোয়া চুলকে নরম করে তোলে। কুইনোয়ার মধ্যে ভিটামিন ই রয়েছে। এই উপাদানটি রুক্ষ, ফ্রিজি চুলের সমস্যা দূর করে।
চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে কুইনোয়া-
স্প্লিটএন্ডের সমস্যা দূর করে কুইনোয়া। যেহেতু কুইনোয়া পুষ্টিতে সমৃদ্ধ তাই এটি চুলের ফলিকল মজবুত করতে সাহায্য করে। এতে দ্রুত চুলে বৃদ্ধিও ঘটে। কুইনোয়ার মধ্যে প্রায় ৯ ধরনের প্রয়োজনীয় অ্যামাইনো অ্যাসিড রয়েছে, যা চুলের ক্ষয় প্রতিরোধ করে এবং চুলের বৃদ্ধিতে সাহায্য করে।
দূষণের হাত থেকে রক্ষা করে কুইনোয়া-
কুইনোয়াতে হিউমেক্ট্যান্টও রয়েছে। এই উপাদানটি মাথার ত্বকের পুষ্টি এবং হাইড্রেশনে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। কুইনোয়াতে উপস্থিত হিউমেক্ট্যান্টগুলি চুলের উপর একটি স্তর তৈরি করে। এটি চুল ও স্ক্যাল্পকে দূষণের হাত থেকে রক্ষা করে।