গরমে (Summer) রোদের তাপে ত্বকের বেহাল দশা। ত্বককে পুনরায় আগের অবস্থায় ফেরাতে নিয়মিত রূপচর্চা (Skin Care) করা জরুরি। তবে রূপচর্চায় মুখকেই বেশি প্রাধান্য দেওয়া হয়। পা, হাত, পিঠ (Back) এসবের যত্ন নেওয়ার ব্যাপারে বেশিরভাগ মানুষই খুব উদাসীন। কিন্তু শরীরের এই অংশগুলিও সমানভাবে ক্ষতিগ্রস্থ। রোদের তাপে পিঠ পুড়ে দফারফা। পিঠ কাটা জামা পড়লেই স্পষ্ট দেখা যায় ট্যান (Sun Tan)। তবে জানেন কি খুব সহজেই এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া সম্ভব? জানুন কী করবেন তার জন্য…
অ্যালোভেরা-লেবুর রস:
একটি পাত্রে দুটি লেবুর রস ছেঁকে নিন। এতে দুই টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেল মেশান। তাজা হলে আরও ভালো হবে। দুটো জিনিসই ভালো করে মিশিয়ে পিঠে লাগান।
এই মিশ্রণটি দিয়ে এক বা দুই মিনিট ম্যাসাজ করুন এবং তারপর লুফার সাহায্যে স্ক্রাবিং করুন। এবারহালকা গরম জল দিয়ে পিঠ ধুয়ে ফেলুন।
বেসন থাকলে আর চিন্তা কীসের?
বেসন কমবেশি সব বাড়িতেই খুঁজলে পাওয়া যাবে। এই জিনিসটি আপনাকে ত্বকের কালো ভাব দূর করতে সাহায্য করবে। একটি পাত্রে এক টেবিল চামচ বেসন নিন।এর মধ্যে একটি লেবুর রস মেশান। এবার এতে দুই চামচ দই ও এক চামচ গোলাপ জল মেশান।মিশ্রণটি পিঠে লাগিয়ে স্ক্রাব করুন। ৫ মিনিট রেখে দিন। এবার পরিস্কার জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
মুসুর ডাল:
বাজারে মসুর ডালের গুঁড়ো পাওয়া যায় , কিন্তু না পাওয়া গেলেও ডাল পিষে ঘরেই তৈরি করে নিতে পারেন।একটি পাত্রে তিন টেবিল চামচ মুসুর ডালের গুঁড়ো নিন। এতে দুই টেবিল চামচ লেবুর রস মেশান। একটি ছোট চামচ ঘি এবং দই যোগ করুন।সবকিছু ভালোভাবে মেশানোর পর পিঠে লাগান এবং একটু স্ক্রাব করুন।ডালের প্যাকটি পিঠে রেখে দিন যতক্ষণ না এটি পুরোপুরি শুকিয়ে যায়।
এবার একটা ভেজা তোয়ালে দিয়ে পিঠ মুছে নিন।
চালের আটা:
একটি পাত্রে তিন চামচ চালের আটা নিন।এতে দুই চামচ সাধারণ দই মেশান। এবার এতে একটি লেবুর রস মিশিয়ে নিন। এরপর পিঠে ভালভাবে চালের প্যাকটি লাগান। এবং ১০ মিনিটের জন্য রেখে দিন।ধোয়ার সময়,ভেজা হাতে পিঠ স্ক্রাব করতে থাকুন এবং তারপর পরিস্কার জল দিয়ে পুরো পিঠ ধুয়ে ফেলুন। ফল পাবেন