Skin Exfoliation: ত্বক এক্সফোলিয়েট করতে স্ক্রাব ছাড়া আর কোন প্রসাধনীর সাহায্য নিতে পারেন?
Skin Care Tips: এক্সফোলিয়েশনের মাধ্যমে ত্বকের রোমকূপের মধ্যে জমে থাকা ময়লা, তেল, মেকআপ পরিষ্কার করা হয়। পাশাপাশি ত্বকের উপরিতলে জমে থাকা মৃত কোষ দূর করে। কিন্তু এক্সফোলিয়েশনের অর্থ ত্বকে স্ক্রাব ব্যবহার করা নয়।
ত্বকের পরিচর্যায় আমরা প্রায়শই স্ক্রাবিংয়ের কথা বলে থাকি। কিন্তু আপনার ত্বকের জন্য স্ক্রাবিং আদৌ প্রয়োজন কিনা, জানেন? ত্বকের খেয়াল রাখতে গেলে ক্লিনজিং, টোনিং, ময়েশ্চারাইজিং—এই ৩ ধাপ মেনে চলা জরুরি। CTM-এর পাশাপাশি মাঝেমধ্যে ত্বক এক্সফোলিয়েট করতে হয়। কিন্তু এক্সফোলিয়েশনের অর্থ ত্বকে স্ক্রাব ব্যবহার করা নয়। এক্সফোলিয়েশনের মাধ্যমে ত্বকের রোমকূপের মধ্যে জমে থাকা ময়লা, তেল, মেকআপ পরিষ্কার করা হয়। পাশাপাশি ত্বকের উপরিতলে জমে থাকা মৃত কোষ দূর করে। চলুন জেনে নেওয়া যাক, এক্সফোলিয়েশনের খুঁটিনাটি।
এক্সফোলিয়েশনের কাজ
আমাদের ত্বক ৩০-৪০ দিন অন্তর নিজে থেকেই রিপ্লেস হয়। তাই মরা কোষ জমতে থাকে ত্বকের উপর। এক্সফোলিয়েশনের মাধ্যমে মরা কোষগুলো ত্বক থেকে পরিষ্কার করে দেওয়া হয় এবং এতে ত্বক কোমল ও সতেজ দেখায়। নিয়মিত ত্বক এক্সফোলিয়েট করলে, এটি ত্বকের ভিতরের স্তরকে ময়েশ্চারাইজ শোষণে সাহায্য করে।
এক্সফোলিয়েশনের পদ্ধতি
কেমিক্যাল ও ফিজিক্যাল—মূলত এই দুই পদ্ধতি ত্বক এক্সফোলিয়েট করা হয়। ফিজিক্যাল এক্সফোলিয়েশন হল সেই মাধ্যম, যেখানে আমরা স্ক্রাবের সাহায্য নিই। স্ক্রাবিংয়ের মাধ্যমে ত্বক এক্সফোলিয়েট করা সবচেয়ে জনপ্রিয় ও সহজ পদ্ধতি। তবে, ফিজিক্যাল এক্সফোলিয়েশনে ত্বকের উপর খুব বেশি স্ক্রাব ব্যবহার করতে নেই এবং বেশি চাপ দিয়ে ঘষতে নেই। ফিজিক্যাল এক্সফোলিয়েশনে আপনি র্যাশ, শুষ্কভাবের সম্মুখীন হতে পারেন। সংবেদনশীল ও ব্রণ-প্রবণ ত্বকে স্ক্রাব ব্যবহার করা এড়িয়ে চলাই ভাল।
কেমিক্যাল এক্সফোলিয়েশন করা হয় বিভিন্ন ধরনের অ্যাসিডের মাধ্যমে। AHAs, BHAs, স্যালিসিলিক অ্যাসিড, গ্লাইকোলিক অ্যাসিডের মতো উপাদান ব্যবহার করে ত্বক এক্সফোলিয়েট করা হয়। বর্তমানে রূপচর্চার দুনিয়ায় এসব অ্যাসিড বা প্রসাধনীর ব্যবহার জনপ্রিয় হয়েছে। এতে ত্বকের উপর অতিরিক্ত চাপ পড়ে না, অথচ ত্বক পরিষ্কার হয়ে যায়।
এক্সফোলিয়েশন কত দিন অন্তর করা উচিত?
নরম্যাল ত্বক সপ্তাহে দু’দিন এক্সফোলিয়েট করুন। তৈলাক্ত ত্বকে আপনি প্রতিদিনই এক্সফোলিয়েটর ব্যবহার করতে পারেন। কিন্তু সংবেদনশীল ও শুষ্ক ত্বকে খুব বেশি এক্সফোলিয়েটর ব্যবহার করবেন না। শুধু যখন প্রয়োজন মনে হবে, তখনই করুন। কিন্তু দিনের কোন সময় ত্বক এক্সফোলিয়েট করলে বিশেষ উপকার পাবেন? রাতে ত্বক পরিষ্কার করা জরুরি। ক্লিনজিং, টোনিং, ময়েশ্চারাইজারের পাশাপাশি রাতে ত্বক এক্সফোলিয়েট করুন। সকালেও করতে পারেন। তবে, সকালে ত্বক এক্সফোলিয়েট করার পর অবশ্যই সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন।
