Nail Care: শখ করে নখ বাড়ালেও কিছুতেই তা টিকছে না? এই টোটকা কাজে লাগান, আর অসুবিধে হবে না!
Brittle Nails: জিনগত কারণে এবং অতিরিক্ত পরিশ্রমের ফলে নখ ভেঙে যেতে পারে
হাতের সুন্দর লম্বা নখ সব মেয়েরই দারুণ পছন্দের। অনেকেই কষ্ট করে নখ বড় করেন। আবার কিছুজন আছেন যাঁরা হাতের নখ-চামড়া অর্ধেকই খেয়ে ফেলেন। নখ সুন্দর, লম্বা থাকলে তবেই দেখতে বেশি ভাল লাগে। এই নখে নেলপলিশ লাগালে, আংটি পরলে দেখতেও সুন্দর লাগে। সুন্দর করে নখ রাখলে দেখতে যে ভাল লাগে তা সকলেই জানেন, তবে অনেকের হাতের নখ খুবই ভঙ্গুর হয়। অল্পেই তা ভেঙে যায়। সুন্দর শেপের নখ ভেঙে গেলে সবারই খারাপ লাগে। কিন্তু কেন নখ ভেঙে যায় জানেন কি?
নখ ভেঙে যাওয়ার নির্দিষ্ট কোনও কারণ নেই। তবে খুব বেশি জল ঘাঁটলে, রোজ ভারি কোনও কাজ করলে, নখ অপরিষ্কার থাকলে, শরীরে ভিটামিনের ঘাটতি থাকলে, জিনগত কারণে এবং কোনও রোগ থাকলে সেখান থেকে নখ ভেঙে যেতে পারে।
আর তাই নখ ভাল রাখতে যা কিছু অবশ্যই মেনে চলবেন-
*দাঁত দিয়ে নখ কাটা বন্ধ করতেই হবে
*নখে সব সময় নেলপলিশ পরবেন না। মাঝে মাঝে পরিষ্কার নখও ভাল দেখায়। এছাড়াও তা নখের স্বাস্থ্যের জন্যে ভাল।
*নেলপলিশ রিমুভারের ব্যবহার একেবারেই কমিয়ে দিতে হবে।
*সারাদিন জল-কাদা ঘাঁটার থেকে দূরে থাকুন
*নখ বাড়ালেও তা শেপে কেটে রাখা জরুরি। নইলে নখে ময়লা বসবে। তাতে সব দিক থেকেই ক্ষতি
*প্রোটিন আর ভিটামিন সি বেশি করে খান
*সারাদিনে প্রচুর পরিমাণে জল খেতে হবে।
এছাড়াও মেনে চলুন এই সব ঘরোয়া টোটকাও
*নখ ভাল রাখতে রোজ নিয়ম করে তা অ্যাপেল সিডার ভিনিগারে ডুবিয়ে রাখতে পারেন। একটা বাটিতে জল নিয়ে তার মধ্যে ২ চামচ এই ভিনিগার মিশিয়ে নিন। ২-৩ মিনিট রাখলেই হবে।
*অলিভ অয়েল আর লেবুর রস একসঙ্গে মিশিয়ে তা তুলোতে ভিজিয়ে নখ পরিষ্কার করে নিতে হবে।
*ঘরে কাজ করার সময় গ্লাভস ব্যবহার করুন। এতে জল, সাবান কম লাগবে।
*গ্রিন টি বানিয়ে তা জলের সঙ্গে মিশিয়ে ওই জলেই নখ ভিজিয়ে রাখুন। এতে নখ ভঙ্গুর হবে না। পরিষ্কারও থাকবে।
*সস্তার নেলপলিশ একেবারেই কিনবেন না। এতে নখ নষ্ট হয়ে যায়। বেশিদিন ভাল থাকে না। মাসে একবার পেডিকিওর, ম্যানিকিওর অবশ্যই করাবেন। তবেই নখ ভাল থাকবে।
