Chia Seeds for Hair: স্নানের ১০ মিনিট আগে মাথায় মাখুন চিয়া সিডের মাস্ক, চুল উঠবে না আগামী ১০ বছর

ওটস, দুধ কিংবা জলে ভিজিয়ে চিয়া সিড খেলে ওজন কমে। মুখে চিয়া সিড ঘষলে ত্বকের জেল্লা বাড়ে। আর চুলে চিয়া সিড মাখলে কী হয়, জানেন? স্বাস্থ্যের জন্য ভীষণ উপকারী চিয়া সিড। ত্বকেরও যত্ন নেয় এই বীজ। একইভাবে, চুলের সমস্যাও কমায় এই দানা। চুলে চিয়া সিডের মাস্ক ব্যবহার করলে, কী-কী উপকার পাওয়া যায়, জেনে নিন।

চিয়া সিডের উপকারিতা-

১) চিয়া সিডের মধ্যে প্রোটিন ও ফসফরাস রয়েছে, যা মজবুত চুল গঠনে সাহায্য করে। চিয়া সিডের হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করলে চুল পড়া কমে।

২) চিয়া সিডের মধ্যে প্রয়োজনীয় অ্যামিনো অ্যাসিড রয়েছে, যা স্ক্যাল্পের স্বাস্থ্য গঠনে সাহায্য করে। আর স্ক্যাল্প ভাল থাকলে চুলের বৃদ্ধিও ভাল করে ঘটে।

৩) আপনি রুক্ষ ও শুষ্ক চুলে আর্দ্রতা প্রদান করে চিয়া সিড। ঘন ঘন স্টাইলিং করার কারণে, তাপ প্রয়োগের ফলে চুলের দশা বেহাল হয়ে পড়ে। চুলের স্বাস্থ্য পুনরুদ্ধার করে চিয়া সিড।

৪) নিস্তেজ চুলে প্রাণ জোগায় চিয়া সিড। এই বীজের মধ্যে জিঙ্ক রয়েছে, যা চুলকে ইউভি রশ্মি, দূষণ ইত্যাদি হাত থেকে চুলকে প্রতিরোধ করে। নতুন চুল গজাতে এবং চুলের টেক্সচার উন্নত করতে সাহায্য করে চিয়া সিড।

চুলের যত্ন নেয় চিয়া সিড-

চুলের যত্নে চিয়া সিডের হেয়ার মাস্ক দুর্দান্ত কাজ করে। বাড়িতেই বানিয়ে নিতে পারেন চিয়া সিডের হেয়ার মাস্ক। এই হেয়ার মাস্ক চুলে ডিপ কন্ডিশনিংয়ের কাজ করবে। একটি গ্লাসে জলে ১ চামচ চিয়া সিড ভিজিয়ে রাখুন। চিয়া সিড জেলের আকার ধারণ করলে এতে ৬ চামচ নারকেল তেল, ২ চামচ অ্যাপেল সিডার ভিনিগার আর অর্ধেক কাপ মধু মিশিয়ে নিন। এবার মিশ্রণটি মাইক্রোওয়েভে দিয়ে ৩০ সেকেন্ডের জন্য গরম করে নিন। এবার এই হেয়ার মাস্ক ঘরের তাপমাত্রায় চলে এলে চুলে লাগিয়ে নিন। ৫-১০ মিনিট রাখুন। এরপর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। চাইলে শ্যাম্পুও করে নিতে পারেন। সপ্তাহে একদিন করে এই চিয়া সিডের হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করতে পারেন।