megha

megha

Sub Editor - TV9 Bangla

megha.mondal@tv9.com

মেঘা মণ্ডল। তিন বছর ধরে সাংবাদিকতার সঙ্গে যুক্ত। মূলত লাইফস্টাইল ও স্বাস্থ্য সংক্রান্ত খবর লেখেন। আগ্রহ রয়েছে ভ্রমণ ও ফিচার্স বিষয়ক লেখালিখিতেও। ভালবাসেন বন্যপ্রাণ। অবসর সময় কাটান ওয়েব সিরিজ় দেখে। আর সুযোগ পেলেই পাড়ি দেন পাহাড়-জঙ্গল-সমুদ্রের উদ্দেশ্যে।

Read More
Follow On:
Aloe Vera: গরমে অ্যালোভেরা দিয়ে রুখে দিন ত্বকের সমস্যা, জেল ছাড়া আর কোন উপায়ে ব্যবহার করবেন?

Aloe Vera: গরমে অ্যালোভেরা দিয়ে রুখে দিন ত্বকের সমস্যা, জেল ছাড়া আর কোন উপায়ে ব্যবহার করবেন?

Summer Skin Care: সাধারণত ত্বকের যত্নে অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করা হয়। এটাই অ্যালোভেরাকে কাজে লাগানোর সবচেয়ে সহজ ও কার্যকর উপায়। অ্যালোভেরা জেল ত্বককে হাইড্রেট রাখার মাধ্যমে নানা সমস্যাকে প্রতিরোধ করে। রোজ সকাল-বিকাল অ্যালোভেরা জেল মাখলে আর কোনও প্রসাধনী ব্যবহারের প্রয়োজন পড়ে না।

Grey Hair: রান্নাঘরের এই ৩ আনাজপাতি ব্যবহার করলে মাথায় আর একটাও পাকা চুল থাকবে না

Grey Hair: রান্নাঘরের এই ৩ আনাজপাতি ব্যবহার করলে মাথায় আর একটাও পাকা চুল থাকবে না

Natural Remedies for Grey Hair: অনেকে মনে করেন, একটা পাকা চুল ছিঁড়লে, আরও সমস্যা বাড়বে। তাই সে দিকে নজরই দেন না। হেয়ার কালার করিয়ে পাকা চুলের সমস্যাকে প্রতিরোধ করা যায় না। বরং, এতে সমস্যা আরও বাড়ে। পাকা চুলের সমস্যাকে দূর করতে হেঁশেলে থাকা আনাজপাতিই যথেষ্ট।

PCOD-Hair fall: পিসিওডিতে অঝোরে চুল পড়ে, কোন টোটকা মানলে কমবে এই সমস্যা?

PCOD-Hair fall: পিসিওডিতে অঝোরে চুল পড়ে, কোন টোটকা মানলে কমবে এই সমস্যা?

Prevent Hair Fall in PCOD: পিসিওডিতে আক্রান্ত হলে দেহে অ্যান্ড্রোজেন হরমোনের নিঃসরণের মাত্রা বেড়ে যায়। এর জেরে দেহে একাধিক সমস্যা দেখা দেয়। পিসিওডিতে আক্রান্ত হলে অনেকেই চুল পড়ার সমস্যায় ভোগেন। পাশাপাশি চুল অনেক বেশি পাতলা হয়ে যায়।

Grapes: এই ৫ টোটকায় আঙুর হবে জীবাণু মুক্ত আর টাটকাও থাকবে ৭ দিনের বেশি; পরখ করে দেখুন একবার

Grapes: এই ৫ টোটকায় আঙুর হবে জীবাণু মুক্ত আর টাটকাও থাকবে ৭ দিনের বেশি; পরখ করে দেখুন একবার

Essential Kitchen Tips: আঙুরের থোকায় বিভিন্ন ধরনের ব্যাকটেরিয়া, রাসায়নিক উপাদান থাকে। এমনকি পোকামাকড়ও থাকে। ঠিকমতো আঙুর পরিষ্কার করে না খেলে আপনারই বিপদ। ওই সব জীবাণু শরীরে প্রবেশ করবে এবং সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়িয়ে তুলবে। তাই শুধু জল দিয়ে আঙুর পরিষ্কার করলে চলবে না।

Sun Protection: রোদ থেকে দূরে থাকেন কোরিয়ান মহিলারা, ট্যান এড়াতে আর কী করেন তাঁরা? রইল ৪ সিক্রেট

Sun Protection: রোদ থেকে দূরে থাকেন কোরিয়ান মহিলারা, ট্যান এড়াতে আর কী করেন তাঁরা? রইল ৪ সিক্রেট

Summer Skin Care Tips: স্কিন কেয়ার প্রডাক্ট থেকে ঘরোয়া টোটকা—সব জায়গায় প্রয়োগ করা হচ্ছে কোরিয়ান টিপস। আর উপকার পাওয়া যাচ্ছে মনের মতো। দাগছোপহীন, জেল্লাদার ত্বক। কোরিয়ান মহিলারা নিজেদেরকে সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মির হাত থেকে বাঁচায়। কীভাবে, জানেন?

Uric Acid: এই ৪ রকম বাদাম খেলেই কমবে ইউরিক অ্যাসিড, গাউটের ব্যথা কমাতে খান আরও একটি বীজ

Uric Acid: এই ৪ রকম বাদাম খেলেই কমবে ইউরিক অ্যাসিড, গাউটের ব্যথা কমাতে খান আরও একটি বীজ

Nuts and Seeds for Uric Acids & Gout: অতিরিক্ত ইউরিক অ্যাসিড যখন শরীর থেকে বেরোতে পারে না, তখনই সেটা জয়েন্টে জমতে থাকে। আর দেখা দেয় গাউটের সমস্যা। তাই ইউরিক অ্যাসিড বাড়লে অত্যধিক প্রোটিন ও দানাযুক্ত খাবার থেকে একটু দূরেই থাকতে হয়।

Tea for Hair: পাকা চুল থেকে খুশকি—এক কাপ চায়ে দূর হবে চুলের একশোটা সমস্যা

Tea for Hair: পাকা চুল থেকে খুশকি—এক কাপ চায়ে দূর হবে চুলের একশোটা সমস্যা

Hair Care Tips: চা খেলে চুলেও উপকার পাওয়া যায় সেটা কি জানেন? চা দিয়ে চুলের দেখভাল করা যায়—এটা অনেকেরই অজানা। মজবুত চুল গঠন থেকে শুরু করে পাকা চুলের সমস্যা কমিয়ে দিতে পারে চা। কোন কোন চা খেলে চুল ভাল থাকবে এবং কীভাবে চুলের যত্নে চা ব্যবহার করবেন, দেখে নিন।

Fatty Liver Diet: ফ্যাটি লিভারে ডাল-চিকেন কি খাওয়া যায়? জানুন যকৃতের চর্বি গলাতে কেমন হবে ডায়েট

Fatty Liver Diet: ফ্যাটি লিভারে ডাল-চিকেন কি খাওয়া যায়? জানুন যকৃতের চর্বি গলাতে কেমন হবে ডায়েট

Fatty Liver Disease: অত্যধিক পরিমাণে মদ্যপানের কারণে অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার দেখা দিতে পারে। এছাড়া জীবনযাত্রা ও খাদ্যাভ্যাসের অনিয়মের কারণে নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভারের সমস্যা দেখা দিতে পারে। অ্যালকোহলিক হোক বা নন-অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার, ডায়েটে বিশেষ পরিবর্তন আনতেই হয়।

Excessive Sweating: রোদে বেরিয়ে ঘেমে-নেয়ে একশা? রোজের জীবনে ছোট্ট বদল কমিয়ে দেবে ঘাম ও দুর্গন্ধ

Excessive Sweating: রোদে বেরিয়ে ঘেমে-নেয়ে একশা? রোজের জীবনে ছোট্ট বদল কমিয়ে দেবে ঘাম ও দুর্গন্ধ

Sweat Control In Summer: গ্রীষ্মকাল এখনও আসেনি। কিন্তু শরীরে ঘাম হচ্ছে বৈশাখ মাসের মতোই। যত দিন এগোবে, গরম বাড়বে। তার সঙ্গে বাড়বে ঘামের পরিমাণ। অত্যধিক ঘাম কারওই ভাল লাগে না। আবার যদি ঘামের সঙ্গে দুর্গন্ধ ছাড়ে, আরও অতিষ্ঠ হয়ে যান। কীভাবে ঘাম নিঃসরণকে নিয়ন্ত্রণ করবেন? রইল সহজ টিপস।

Thyroid-Weight Loss: থাইরয়েডের জেরে বেড়েই চলেছ ওজন, ওষুধ খেলে কমবে নাকি মানতে হবে অন্য নিয়ম?

Thyroid-Weight Loss: থাইরয়েডের জেরে বেড়েই চলেছ ওজন, ওষুধ খেলে কমবে নাকি মানতে হবে অন্য নিয়ম?

Thyroid Problem: হাইপোথাইরয়েডিজ়মে আক্রান্ত হলে ওজন বেড়ে যায়। থাইরয়েডে আক্রান্ত হলে রোজ ওষুধ খেতেই হয়। এতে থাইরয়েড হরমোনের নিঃসরণ ও কার্যকারিতা সচল থাকে। কিন্তু ওজনকে নিয়ন্ত্রণে রাখতে গেলে একটু কসরত করতেই হবে। কী করলে থাইরয়েডে ওজন কমবে, দেখে নিন।

Child Constipation: বয়স ৬ মাস হোক বা ২ বছর, খুদের কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করুন এই উপায়ে

Child Constipation: বয়স ৬ মাস হোক বা ২ বছর, খুদের কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করুন এই উপায়ে

Child Health Tips: ৬ মাসের পর থেকে শিশুকে শক্ত খাবারের সঙ্গে পরিচয় করানো হয়। তখন দেখা যায় তার পায়খানা শক্ত হচ্ছে। আবার দু'বছর বয়সি খুদের মধ্যেও কোষ্ঠকাঠিন্য খুব কমন। ৮ মাসের শিশু হোক বা আড়াই বছরের খুদে, বাচ্চাদের মধ্যে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর করবেন, কীভাবে?

Summer Skin: গরমে ত্বকের উপর ঘাম চিটচিটে ভাব এড়াতে চান? আজ থেকে এই ৫ কাজ করুন

Summer Skin: গরমে ত্বকের উপর ঘাম চিটচিটে ভাব এড়াতে চান? আজ থেকে এই ৫ কাজ করুন

Skin Care Tips: গরমে যে বাঙালির হাঁসফাঁস অবস্থা হবে, তা বোঝাই যাচ্ছে। কিন্তু ত্বকের কথা ভেবেছেন কি? গরম, ঘাম, আর্দ্রতা আর দূষণের জেরে গরমকালে ত্বকের বারোটা বাজবে। গরমকালে ত্বককে টক্সিক মুক্ত রাখতে গিয়ে কালঘাম ছোটে। নাক ও কপালজুড়ে তেল চিটচিটে ভাব বাড়ে।