বর্তমানে যে জীবনযাত্রার সঙ্গে আমরা অভ্যস্ত তাতে সকলেরই সমস্যা একটাই। তা হল ওজন বেড়ে যাওয়া। হাতে সময় খুব কম আর সেই সময়ের মধ্যেই যাবতীয় কাজ সেরে ফেলতে হবে। সময়ে খাবার খেতে হবে। কাজ শেষ করতে হবে। এই একটানা একজায়গায় বসে কাজ করার ফলে ওজন বাড়ছেই। সব সময় বাড়িতে খাবার বানিয়ে খাওয়ার সময় হয় না। এক্ষেত্রে ভরসা সেই প্যাকেটজাত খাবার। এর মধ্যে ক্যালোরি, কার্বোহাইড্রেট অনেকটা বেশি পরিমাণে থাকে। এতে ওজন বাড়ে, ফ্যাট জমে। আর মোটা হতে শুরু করলেই প্রথমে ভুঁড়ি বাড়ে। এই পেটের মেদ ঝরিয়ে ফেলা কিন্তু বেশ কঠিন। শরীরের অন্যান্য অংশের মেদ গলে গেলেও এই পেটের মেদ কিছুতেই ঝরতে চায় না।
আজকাল কেউই আর শুধু শাড়ি পরেন না। ওয়েস্টার্ন, ড্রেস, জিন্স- মোটকথা Comfort-ই হল ফ্যাশনের মূল মন্ত্র। যেমন পোশাকই পরা হোক না কেন তা যেন আরামদায়ক হয় তাই হল উদ্দেশ্য। অনলাইনের দৌলতে কেনাকাটা এখন অনেক সহজ। যা কিছু পছন্দ সব হাত বাড়ালেই চলে আসছে সামনে। শরীরে প্রয়োজনের তুলনায় বেশি মেদ জমলে সেখান থেকে শরীরে যেমন একটা অস্বস্তি থাকে তেমনই দেখতে বাজে লাগে। আর তাই প্রথমেই এই বাড়তি মেদ ঝরিয়ে নিতে হবে। হাল ফ্যাশনের ড্রেস, টপ কোনওটাই ভাল লাগে না যদি ভুঁড়ি থাকে। এখন অনেক রকম শেপওয়্যার পাওয়া যায়। তা দিয়েও ভুঁড়ি লুকিয়ে ফেলা যায়। তবে এই শেপওয়্যার পরে থাকতে বেশ কষ্টও হয়। তাই রইল প্রয়োজনীয় কিছু টিপস। শপিং করতে যাওয়ার আগে জেনে রাখুন। এতে সময়, পয়সা দুই বাঁচবে। সেই সঙ্গে দেখতেও মন্দ লাগবে না। ফ্যাট সহজেই আড়াল করে নিতে পারবেন।
অ্যাসেমেট্রিক কাট- আজকাল এই কাটের পোশাক বেশ চলছে। অর্থাৎ পোশাকের কোনও কোণ সমান নয়। এই কাটের পোশাকে সহজেই বডি ফ্যাট লুকিয়ে ফেলা যায়। আর এতে দেখতেও লাগে বেশ ভাল। ড্রেস কেনার ক্ষেত্রে এমন পোশাক রাখুন প্রথম পছন্দের তালিকায়।
হাই ওয়েস্ট জিন্স- যাঁদের বডিশেপ আপেলের মতেো অর্থাৎ উপর থেকে নীচের অংশ মোটা, পশ্চাৎদেশে ফ্যাট বেশি জমে তাঁরা হাও ওয়েস্ট জিন্স কিনুন। ক্রপ টপের সঙ্গে পরলে দেখতে বেশ লাগে। এছাড়াও এর সঙ্গে ফ্লেয়ারড টপ পরতে পারেন। এতেও দেখতে লাগে ভাল।
মনোক্রোম- মনোক্রোম এন ট্রেন্ডিং। অর্থাৎ উপর আর নীচ একই রঙের পোশাক পরার চল বেড়েছে। এই রঙের পোশাকে বডি ফ্যাট বিশেষ বোঝা যায় না আর দেখতেও লাগে ভাল। বেছে নিতে পারেন কো-অ়ড সেট।
ম্যাক্সি ড্রেস- ম্যাক্সি ড্রেসেও পেটের মেদ বিশেষ বোঝা যায় না। এছাড়াও পশ্চাৎ দেশের ফ্যাটও লুকনো যায় সহজে। বডি কন আর ম্যাক্সি মিক্সড পোশাক পরলে্ও দেখতে লাগবে ভাল।