Hair Care Tips: এই গরমে বাড়ছে চুলের রুক্ষতা? কী ভাবে তাকে কালো ঘন মসৃণ রাখবেন?

প্যাচপ্যাচে গরম আর ঘামের প্রভাব সবচেয়ে বেশি পড়ে আমাদের চুলের উপর। প্রচণ্ড রোদ, ঘাম, ধুলোবালি ও আর্দ্রতা চুলের স্বাভাবিক স্বাস্থ্যকে নষ্ট করে। ফলে চুল রুক্ষ হয়ে যায়, চুল পড়ে বেশি এবং খুশকির সমস্যাও দেখা দেয়। এই গরমে চুল সুন্দর ও সুস্থ রাখতে চাই বিশেষ যত্ন। কী করবেন?

১। পরিষ্কার পরিচ্ছন্নতার দিকে খেয়াল রাখতে হবে। প্রচণ্ড ঘামের কারণে মাথার ত্বকে ময়লা জমে চুলের গোড়া দুর্বল হয়ে পড়ে। সপ্তাহে অন্তত ২-৩ বার মাইল্ড শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে নেওয়া উচিত। শ্যাম্পুর পরে অবশ্যই কন্ডিশনার ব্যবহার করতে হবে, যাতে চুল রুক্ষ না হয়ে যায়।

২। রোদে বেরোনোর আগে চুল ঢেকে রাখা জরুরি। স্কার্ফ, টুপি বা ছাতা ব্যবহার করে চুলকে সরাসরি রোদের সংস্পর্শ থেকে রক্ষা করতে হবে। এতে অতিরিক্ত তাপ থেকে চুলের ক্ষয় কমবে।

৩। গরমে হেয়ার স্টাইলিং যন্ত্র যেমন হেয়ার ড্রায়ার, স্ট্রেইটনার ইত্যাদি যতটা সম্ভব এড়িয়ে চলা ভালো। এগুলো চুলকে আরও শুকনো ও দুর্বল করে তোলে।

৪। প্রাকৃতিক উপায়ে যত্ন নেওয়াও খুব কার্যকর। সপ্তাহে একবার নারকেল তেল, আমন্ড অয়েল বা অলিভ অয়েল দিয়ে চুলে ম্যাসাজ করলে রক্ত সঞ্চালন বাড়ে এবং চুলের গোড়া মজবুত হয়। এছাড়া চুলে দই, অ্যালোভেরা জেল ও মধু মিশিয়ে তৈরি প্যাক ব্যবহার করা যেতে পারে।

৫। জল পান বেশি করা, ফল ও সবজি খাওয়া এবং পর্যাপ্ত ঘুমেরও বড় ভূমিকা রয়েছে চুল ভালো রাখার ক্ষেত্রে। শরীর ভিতর থেকে সুস্থ থাকলে চুলও থাকবে প্রাণবন্ত।