Eye Health: চোখে ব্যথা, জল পড়ছে? টিভি দেখার দোষেই হতে পারে এমন! জানেন কত দূরে বসা ভাল?
Eye Health: টিভি থেকে যে আলো বেরোয়, তা চোখের জন্য ক্ষতিকর। দিনের পর দিন খুব কাছ থেকে টিভি দেখলে চোখে ব্যথা, জল পড়া, শুষ্ক চোখের সমস্যা দেখা দিতে পারে। তবে টিভি থেকে ঠিক কতটা দূরে বসা উচিত আপনার তা জানা আছে কি?
ছোটবেলা থেকেই বড়রা বলত টিভির বেশি কাছে বসে দেখা উচিত নয়। তাতে চোখ খারাপ হতে পারে। আসলে ওই টিভির আলো বেশি কাছ থেকে বসে দেখলে আপনার চোখে তার প্রভাব পড়তে পারে। চিকিৎসকেরাও সেই একই কথা বলেন। এমনকি মোবাইলও চোখের বেশি কাছে নিয়ে দেখতে বারণ করেন চিকিৎসকেরা। বড় পর্দার এলসিডি বা প্লাজমা টিভি খুব কাছ থেকে দেখলে চোখের বারোটা বাজতে বাধ্য। টিভি থেকে যে আলো বেরোয়, তা চোখের জন্য ক্ষতিকর। দিনের পর দিন খুব কাছ থেকে টিভি দেখলে চোখে ব্যথা, জল পড়া, শুষ্ক চোখের সমস্যা দেখা দিতে পারে। তবে টিভি থেকে ঠিক কতটা দূরে বসা উচিত আপনার তা জানা আছে কি? কতটা দূরে বসে টিভি দেখা উচিত, তা নির্ভর করে টিভির আকারের উপরে। দেখে নিন টিভির আকার অনুযায়ী কত দূরত্ব হওয়া উচিত।
১) টিভির পর্দা যদি হয় ২৮ ইঞ্চির, তা হলে ৩ ফুট দূরত্বে বসা ভাল।
২) ৩২ ইঞ্চির টিভি হলে দূরত্ব হওয়া উচিত অন্তত ৪ ফুট।
৩) টিভির পর্দা ৪২ ইঞ্চির হলে ৫ থেকে ৬ ফুট দূরত্বে বসলে তা চোখের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল।
৪) ৫০ থেকে ৬৫ ইঞ্চির পর্দা হলে কম করেও ৫ থেকে ৮ ফুট দূরত্বে বসতে হবে।
৫) ৬৫ থেকে ৭৫ ইঞ্চির পর্দা হলে দূরত্ব হওয়া উচিত ৬ থেকে ১০ ফুট।
৬) ৭৫ ইঞ্চির বেশি বড় টিভি হলে কম করেও ১০ থেকে ১২ ফুট দূরত্ব রাখতেই হবে।
তবে ঘরের মাপের কারণে যদি, সঠিক দূরত্বে বসে টিভি দেখা সম্ভব না হয় তা হলে যতটা দূরে সম্ভব ততটা দূরে বসে টিভি দেখুন।
