আসছে আমের সিজন, এবার খেয়ে নয়, প্যাক বানিয়ে ফেরান ত্বকের জেল্লা

পাকা আম দিয়ে এই ভাবে প্যাক বানিয়ে মুখে মাখুন। ফেটে পড়বে জেল্লা। ব্রণ, শুষ্ক ত্বকের সমস্যাও দূর হয়ে যাবে। আমের পাল্প, ঠান্ডা দুধ, মধু, বেসন আর চালের গুঁড়ো মিশিয়ে প্যাক বানিয়ে নিন। আর এই প্যাক গরমে খুব ভাল স্ক্রাবার হিসেবে কাজ করে। এই পাকা আমের জন্যই সারা বছর অপেক্ষা করে থাকা।

আম দিয়ে চিঁড়ে, খই, মুড়কি, ভাত খেতে দারুণ লাগে। আম দিয়ে কি না বানানো যায়। আইসক্রিম, কাস্টার্ড, চাটনি, মাংস সব কিছুই বানিয়ে ফেলা যায় এই আম দিয়ে। আমের মধ্যে ক্যালোরি বেশি। অতিরিক্ত পরিমাণ আম খেলে ওজন বাড়বেই। এছাড়াও ভাত খাওয়ার পর রসিয়ে আম খেলে ওজন আরও বেশি বাড়ে।

সুগার থাকলেও আম বুঝে শুনে খেতে হবে। অতিরিক্ত পরিমাণ খেলে চলবে না। সব সময় চেষ্টা করতে হবে ব্রেকফাস্ট আর লাঞ্চের মধ্যবর্তী সময়ে আম খাওয়ার। এতে পেট মন দুই ভরবে। আম দিয়ে রূপচর্চা করলেও দারুণ ফল পাবেন। আমের মধ্যে রয়েছে ভিটামিন এ, সি, ম্যাগনেশিয়াম, পটাশিয়াম, কপার ইত্যাদি। এর ফলে ত্বকও অনেক পুষ্টি পায়। আমের পাল্পের সঙ্গে মধু, ময়দা মিশিয়ে একটা প্যাক বানিয়ে নিন। মুখের উজ্জ্বলতা ফেরাতে খুবই কার্যকরী এই প্যাক। ১৫ মিনিট লাগিয়ে রেখে মুখ ধুয়ে নিন।

ব্রণর সমস্যাও দূর হয় মুখে আম মাখলে। আমের পাল্পের সঙ্গে টকদই, মধু মিশিয়ে মুখে লাগান। এরপর ১৫ মিনিট মুখে লাগিয়ে রাখুন। শুকিয়ে গেলে ধুয়ে নিতে হবে। আমের ফেসপ্যাক কিন্তু ট্যান তুলতে দারুণ কাজ দেয়। ১ চামচ আমের পাল্পের সঙ্গে ২ চামচ বেসন, ১ চামচ মধু মিশিয়ে একটি প্যাক বানিয়ে নিবেন। অন্তত ১৫ মিনিট মুখে লাগিয়ে রাখার পর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।