Nut Peel Benefits: বাদাম খাওয়ার পর খোসা ফেলে দেবেন না, ত্বক ও চুলের জন্য দারুণ উপকারী

বাদাম খেতে অনেকেই ভালবাসেন। স্বাস্থ্যের জন্যও খুব উপকারী বাদাম। প্রতিদিন ভেজানো বাদাম খেলে শরীরে শক্তি জোগায়। এছাড়া বাদামে উপস্থিত পুষ্টিগুণ হজমক্ষমতা বাড়ানো ও মস্তিষ্কের জন্যও উপকারী। কিন্তু বাদামের প্রকৃতি গরম। তবে কেবল বাদাম নয়, বাদামের খোসাও যে দারুণ উপকারী জানেন?

সাধারণত, সকলেই বাদাম খেলেও বাদামের খোসা ফেলে দেন। কিন্তু, বাদামের খোসাতেও অনেক ধরনের খনিজ এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট পাওয়া যায়। যা স্বাস্থ্য থেকে ত্বক এবং চুলের জন্যও উপকারী। এমনকি গাছের ভাল সার হিসাবেও ব্যবহার করতে পারেন। কীভাবে বাদামের খোসা ব্যবহার করবেন, জেনে নিন।

বাগানের সার

বাগান করার জন্য বাদামের খোসা ব্যবহার করতে পারেন। বাদামের খোসায় অনেক পুষ্টি পাওয়া যায়, তাই বাদামের অবশিষ্ট খোসা বাড়ির গাছের গোড়ায় মাটিতে ফেলে দিন। সেগুলি মাটির সঙ্গে মিশে গিয়ে মাটির উর্বরতা বাড়াবে।

ফেসপ্যাক

বাদামের খোসার পুষ্টিগুণ ত্বকের জন্যও উপকারী। তাই বাদামের খোসা দিয়ে বাড়িতেই ফেসপ্যাক বানিয়ে মুখে লাগাতে পারেন। ২ চামচ বাদামের খোসার সঙ্গে ২ চামচ বেসন, ৪ চামচ টক দই এবং গোলাপ জল দিয়ে তৈরি করে ফেলুন এই ফেসপ্যাক। এর সঙ্গে হলুদ গুঁড়ো এবং ওটসও যোগ করতে পারেন। মুখ পরিষ্কার করার পর এই ফেসপ্যাকটি মুখে লাগান। এবার ১৫ -২০ মিনিট এটা মুখে লাগিয়ে রাখার পর মুখ ভালো করে ধুয়ে ফেলুন। এরপর মুখে ময়েশ্চারাইজার লাগান।

চুলের মাস্ক

বাদামে উপস্থিত পুষ্টিগুণ চুলের জন্যও উপকারী। এতে ভিটামিন-ই পাওয়া যায়, যা চুলের জন্য উপকারী। তাই বাদামের খোসা দিয়ে হেয়ার মাস্ক তৈরি করুন। বাদামের খোসা ভালো করে পিষে গুঁড়া করে তার মধ্যে ডিম, ১ চামচ নারকেল তেল, ২ চামচ অ্যালোভেরা জেল এবং সামান্য চিনি বা টক দই দিয়ে ভালো করে মেশান। এবার এই পেস্ট চুলে লাগান। কিছুক্ষণ পর চুল শ্যাম্পু করে ধুয়ে নিন। সিল্কি ও শাইনি হয়ে উঠবে চুল।