Personality: এই অভ্যাসগুলি আপনার ব্যক্তিত্বের উপর খারাপ প্রভাব ফেলে, আজই পরিবর্তন করুন

যে কারও ব্যক্তিত্ব খুব গুরুত্বপূর্ণ। এটা আমাদের কর্মজীবন থেকে ব্যক্তিগত জীবনেও অনেক প্রভাব ফেলে। যখনই আমরা কারও সঙ্গে দেখা করি, সে আমাদের কথা বলার ধরন, পোশাক এবং আমাদের দাঁড়ানোর ধরন লক্ষ্য করেন। এর মধ্য দিয়ে ব্যক্তিত্ব অনেকটা প্রকাশ পায়। কিন্তু, অজান্তেই আমাদের অনেক অভ্যাস আমাদের ব্যক্তিত্বকে ছোট করে দেয়। তাই আমাদের উচিত, সেগুলি পরিবর্তন করার চেষ্টা করা। আসুন জেনে নিই সেই অভ্যাসগুলো কী কী হতে পারে

হাল ছেড়ে দেওয়া- অনেকেই পরিবর্তনকে খুব ভয় পায়। কিছু শুরু করার আগে বা কঠিন পরিস্থিতির মুখোমুখি হওয়ার আগেই হাল ছেড়ে দেয়। কিন্তু আমাদের অবশ্যই চেষ্টা করতে হবে। আপনি চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে আপনার আত্মবিশ্বাসও বৃদ্ধি পায়। অতএব, সাহস এবং বিজ্ঞতার সঙ্গে প্রতিটি চ্যালেঞ্জের মোকাবিলা করুন।

নিজেকে প্রকাশ করতে অক্ষম- অনেকে নিজের মতামত অন্য ব্যক্তির কাছে সঠিকভাবে ব্যাখ্যা করতে সক্ষম হয় না। যা তাদের ব্যক্তিত্বে ব্যাপক প্রভাব ফেলে। আপনার শব্দ চয়ন করা এবং আপনার বক্তব্য প্রকাশ করার জন্য আপনাকে সঠিক উপায় বেছে নেওয়া উচিত। আপনার বিষয় সম্পর্কে সঠিক জ্ঞান থাকা উচিত, যাতে আপনি অন্য ব্যক্তির কাছে আপনার বিষয়টি ব্যাখ্যা করতে পারেন।

কমফোর্ট জোনের বাইরে না যাওয়া- অনেকেই নতুন কিছু শিখতে এবং নতুন কিছু করতে ভয় পায়। এর মানে, তারা তাদের কমফোর্ট জোন থেকে বেরিয়ে আসতে চায় না। কিন্তু আপনার এই অভ্যাস আপনার কেরিয়ার এবং ব্যক্তিগত ক্ষেত্রে প্রসারে বড় বাধা হয়ে দাঁড়াতে পারে। অতএব, আপনার কমফোর্ট জোন থেকে বেরিয়ে সামনের দিকে এগিয়ে যাওয়া উচিত।

নেতিবাচক চিন্তা- অনেকেই যে কোনও পরিস্থিতি সম্পর্কে খুব নেতিবাচক চিন্তা করে। কোনও কিছুর গুণাবলীর দিকে মনোযোগ না দিয়ে নেতিবাচকতার দিকে বেশি মনোযোগ দেয়। সবকিছু নিয়ে খুব বেশি দুশ্চিন্তা করতে থাকে। এমনকি, নিজেদের নিয়েও নেতিবাচক চিন্তা করতে থাকে। এটা ব্যক্তিত্বের উপর প্রভাব ফেলে এবং সামনে এগোতে বাধা সৃষ্টি করে। তাই নেতিবাচক ভাবনার পরিবর্তে আপনার ইতিবাচক বিষয়গুলিতে মনোযোগ দেওয়া উচিত।