হাতে পায়ে প্রায়শই ঝি ঝি ধরে? বড় বিপদ থেকে বাঁচতেই এখনই সাবধান হন

অনেকক্ষণ এক জায়গায় বসে কাজ করছেন। হঠাৎই দেখলেন পা নাড়াতে পারছেন না, একেবারে অবশ! তারপর উঠে দাঁড়াতেই বুঝতে পারলেন পায়ে ঝি ঝি ধরেছে। শুধু পায়ে নয়, এই অনুভূতি কিন্তু মাঝে মধ্য়ে হতে পারে হাতেও। আসলে এই ঝি ঝি ধরে কেন? এই সমস্যা থেকে দূর হওয়ার উপায়ও বা কি?

চিকিৎসকরা বলছেন, পা বা হাতের পেশিগুলিকে নিয়ন্ত্রণ করে যে স্নায়ু, তার উপর চাপ পড়লেই এমনটা হয়। যে অংশটিতে চাপ পড়ে সেখানে রক্তজমাট বেঁধে ঝিঝি অনুভূত হয়। তবে চিকিৎসকরা সাবধান করছেন, এই সমস্য়া যদি ঘন ঘন হয়, তাহলে একটু সতর্ক থাকতে হবে।

চিকিৎসকরা বলছেন, স্নায়ুঘটিত সমস্যা যদি দীর্ঘদিন ধরে শরীরে বাসা বেঁধে থাকে, তাহলে এমনটা হতে পারে। পা ও শরীরের অন্যান্য অংশে তীব্র ব্যথা এবং জ্বালা হতে পারে। বিশেষ করে কোনও সংক্রমণের কারণে বা বয়সের কারণেও হতে পারে এই ধরনের সমস্যা। তাই অবহেলা করা একেবারেই উচিত নয়।

শুধু তাই নয়, চিকিৎসকরা মনে করছেন, থাইরয়েডের কারণেও হতে পারে এই সমস্যা। গলার থাইরয়েড গ্রন্থিতে গণ্ডগোলের কারণে হাত-পাও অসাড় হয়ে যায়, বা হাত-পায়ে ঝি ঝি বা অসাড় হতে পারে। তাই এই সমস্য়া বেড়ে যাওয়ার আগে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।

শরীরে ভিটামিন এ, ভিটামিন ডি-এর ঘাটতি হলেও, এই সমস্যা হতে পারে। প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।