দীর্ঘক্ষণ মাস্কে মুখ ঢাকা, দেখা দিচ্ছে ত্বকের নানা সমস্যা, সমাধানে কী কী করবেন?

করোনা আবহে মাস্ক আমাদের নিত্যসঙ্গী। বিশেষ করে যাঁরা বাড়ির বাইরে বেরোচ্ছেন, তাঁদের ক্ষেত্রে দিনের অনেকটা সময় মাস্ক পরে থাকতে হচ্ছে। এর ফলে ত্বকে নানা ধরণের সমস্যা দেখা দিচ্ছে। যাঁদের স্কিন খুব সেনসিটিভ, তাঁদের টি-জোন অর্থাৎ নাকের চারপাশের অংশে অ্যালার্জি বা র‍্যাশ দেখা যাচ্ছে। এছাড়া ব্ল্যাকহেডসের সমস্যাও বাড়ছে কারও ক্ষেত্রে। নিয়মিত দীর্ঘক্ষণ মাস্ক পরার ফলে টি-জোনে হাল্কা হলেও একটা দাগ বোঝা যাচ্ছে। যেহেতু একটানা অনেকক্ষণ মাস্ক পরে থাকতে হচ্ছে তাই ঘাম জমেই মূলত এইসব সমস্যার সৃষ্টি হচ্ছে। থুতনির জায়গাতেই দেখা দিয়েছে র‍্যাশ।

কিন্তু যাই হোক না কেন, বাড়ির বাইরে বেরোলে কোনওভাবেই মাস্ক খোলা চলবে না। এদিকে ত্বকের এইসব সমস্যা থেকেও মুক্তি প্রয়োজন। সেক্ষেত্রে বাড়িতে বসেই কীভাবে আপনার সমস্যার সমাধান হতে পারে, সেটা দেখে নিন।

কী কী করবেন-

১। বাইরে থেকে বাড়ি ফিরে ভাল করে মুখ পরিষ্কার করুন। ফেসওয়াশ হোক বা ক্লেনজার কিংবা কাঁচা দুধ, যেকোনও একটা দিয়ে মুখ পরিষ্কার করুন। প্রথমে তুলো দিয়ে মুখে মুছে নেবেন। ওয়েট টিস্যুও ব্যবহার করতে পারেন। তারপর পরিষ্কার ঠাণ্ডা জলে মুখ ধুয়ে নিন। এবার আলতো হাতে তোয়ালে বা গামছা দিয়ে শুকনো করে মুখ মুছে নিতে হবে। তারপর সারা মুখে সামান্য টোনার লাগিয়ে দিন।

২। ঘুমোতে যাওয়ার আগে অতি অবশ্যই স্কিন ময়শ্চারাইজ করুন। যেহেতু এখন গরম তাই হাল্কা কোনও ময়শ্চারাইজার বা ক্রিম মাখুন। যাঁরা এসি ঘরে ঘুমোন, তাঁরা অতি অবশ্যই ক্রিম ম্যাসাজ করে তবেই শুতে যাবেন। ময়শ্চারাইজার বা ক্রিম যাই লাগান না কেন, নাকের চারপাশে এবং ঠোঁটের চারপাশে ও থুতনির নীচে, অর্থাৎ মাস্কে যে অংশ ঢাকা থাকে সেখানে ভাল করে ক্রিম লাগিয়ে রাখুন।

৩। পরের দিন সকালে উঠে পরিষ্কার ঠাণ্ডা জলে মুখ ধুয়ে নিন। তারপর আবার একটা হাল্কা ময়শ্চারাইজার মেখে ফেলুন। এবার স্নানের আগে মুখে একবার স্ক্রাব করে নিন। বাড়ি থেকে বেরনোর আগে অবশ্যই সানস্ক্রিন লাগিয়ে বেরোবেন। যেহেতু এখন বাইরে প্রচণ্ড রোদের তেজ, তাই সঙ্গে রাখুন ছাতা, সানগ্লাস, টুপি এবং স্কার্ফ।